2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Glöm grönt te som en kraftfull antioxidant! Ny forskning i kampen mot åldrande har fört en ny ledare som skyddar oss mot rynkor och håller vår kropp ung längre.
Gröna (orostade) kaffebönor är den senaste hit i kampen mot åldrande är orostade gröna kaffebönor. Det visar sig att de är som en bomb av polyfenoler - de naturliga antioxidanterna i kaffe.
På grund av deras höga innehåll i nyskördade kaffebönor har de dubbelt så stark antioxidanteffekt även av grönt te eller druvkärnextrakt.
Det har länge varit känt att antioxidanter hjälper vår kropp att bekämpa fria radikaler - en av huvudorsakerna till cellåldring. Det är därför det höga innehållet av polyfenoler i kaffe gör det till en viktig del av en hälsosam livsstil.
I frukt och grönsaker är polyfenoler en av de mest många och utbredda grupperna av ämnen som är viktiga för människokroppens välbefinnande.
Hittills är mer än 8000 typer av antioxidanter kända, och flera hundra av dem finns ofta i vår dagliga meny.
Man tror att drycker av vegetabiliskt ursprung såsom te, frukt- och grönsaksjuice och kaffe regelbundet levererar den nödvändiga mängden polyfenoler för människokroppen.
Förutom en föryngrande effekt hjälper antioxidanter också till med en smal midja. De hjälper också till att bränna mer lipider (fetter) än kolhydrater. De senare är förknippade med ansamling av muskeltrötthet, särskilt hos idrottare.
Det är därför en kopp kaffe rekommenderas en halvtimme före träning och träning. Koffeinhaltig vätska påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att ge kroppen energi.
Rekommenderad:
Avokado Istället För Tutmanik Och Smoothie Istället För Boza är Den Nya Menyn I Dagis
/ odefinierad Avokado istället för en mulle till frukost och en hälsosam smoothie istället för boza väntar på barnen i dagis. Från och med i höst ändras menyerna radikalt och skräpmat kommer att elimineras. Stekt mat, korv, desserter med stora mängder socker, mat med stora mängder salt och pasta faller också.
Varför Välja örtte Istället För Grönt Eller Svart?
Örtteer blir mer populära för varje dag som går. Nu på sommaren är det bra att konsumera varje dag med måtta. Förutom att de läker har de också terapeutiska egenskaper. Te har alltid ansetts vara en nyckelfaktor för god hälsa, visdom och lycka.
För Gröna Sallader Och Gröna Kryddor
Gröna kryddor finns i de flesta rätter och sallader. De gröna bladen är fantastiska för att göra riktigt goda sallader. Grön sallad har väldigt få kalorier, varför den är väldigt användbar. Den gröna lockiga salladen, som är rödaktig i slutet, har en nötaktig smak och används som sidrätter till rostad och stekt fisk, liksom för svamprätter.
Boxwood Te Istället För Hemodialys För Njursvikt
Njursvikt är bland problemen som förr eller senare leder till akut hemodialys. Tyvärr är detta den enda lösningen som erbjuds patienterna. Hemodialys är inte bara obehagligt och smärtsamt. Det har bara tillfälliga resultat och leder till svullnad och ödem.
Gröna Gröna Mot Stress Och Depression
Depression och stress, som vi ofta underskattar, måste behandlas ordentligt. Om du inte vill börja ta medicin, försök att lösa ditt problem med hjälp av greener. Lider av detta tillstånd kan lindra deras tillstånd med hjälp av endast gröna och orange frukter.
