2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Värmen under sommarmånaderna kan vara outhärdlig. Det enda alternativet att undkomma det varma vädret är kanske att tillbringa större delen av dagen på stranden, mycket nära havet.
Naturligtvis kan vi tillfälligt svalna med utsökt glass eller kall öl. Öl är en favoritdrink för många människor - det kan inte bara ge friskhet i värmen, men med måtta är bra för hälsan.
Den har tillräckligt med antioxidanter och vitaminer för att bidra till kroppens hälsa, så länge öl dricks i rimliga mängder.
Man tror att nivån av fördelaktiga antioxidanter och vitaminer i den överstiger nivån i vissa frukter - som äpplen, meloner, vattenmelon.
Dessa uppgifter bekräftades av experter som deltog i National Conference of the Bulgarian Society of Nutrition and Dietetics, som nyligen hölls för sjunde gången.
Det hävdas också att ölet som produceras i vårt land är en stor källa till antioxidanter med låg molekylvikt (glutation och prolin), som är mycket viktiga för människokroppen. Glutation är faktiskt ett protein som finns i frukt och grönsaker.
Det syntetiseras också av människokroppen och i kombination med C-vitamin är glutation en av de viktigaste antioxidanterna som förstör de skadliga ämnen vi har intagit.
Proline, å andra sidan, är en av de tjugo aminosyrorna som utgör strukturen hos proteinmolekyler. Proline är oumbärlig för syntesen av kollagen - det tar hand om ben och bindväv.
I själva verket kan ämnet syntetiseras av kroppen, men kan också absorberas av mat.
Öl verkar vara ett måste även under fotbollsmatcher - tyskarna drack cirka 10 miljoner hektoliter öl under världscupen, som ägde rum i juni.
Endast alkoholhaltiga drycker ingår i dessa stora mängder. Enligt denna studie konsumeras öl, som innehåller olika fruktjuicer, betydligt mindre - under första halvåret testades endast 2,2 miljoner liter.
Rekommenderad:
Glöm Förkylningar I Vinter! Förvisa över 15 Sjukdomar Med Kamomillte
Under de kalla vinterdagarna kamomillte är en av favoritdryckerna. Den traditionella drycken är extremt användbar och klarar över 15 sjukdomar. Kamomill har ett lågt pris, är lätt att hitta och botar nästan alla - det gör det perfekt för fans av alternativ medicin.
Glöm Vetebröd - ät Hirs Och Einkorn
Listan över livsmedel som av en eller annan anledning är skadliga för människors hälsa växer i rasande hastighet. Det blir allt svårare att navigera i havet av råd om vad som är användbart, vad som är skadligt och vad man ska äta. Chockande nog kan en av bulgarernas antika livsmedel - bröd, visa sig vara det nya långsamma giftet som gör oss sjuka och dödar oss.
Glöm Jordnötter Med öl
Det finns matkombinationer som många av oss är vana vid och tror att de passar inte bara i smak utan också konceptuellt. Några av dem är inblandade i matlagning och är svåra att glömma. Andra är oskiljaktiga drickkombinationer när vi sitter vid ett bord.
Glöm Dietdrycker! De Kommer Att Ge Dig Demens Och Stroke
Äldre människor som dricker till och med en dietdryck om dagen är tre gånger mer benägna att utveckla demens eller stroke, säger nya studier. Forskare från många länder runt om i världen anser att dietversioner av vanliga läskedrycker inte längre bör betraktas som hälsosammare.
Glöm Vårtrötthet Med Dessa 5 Livsmedel
Med vårens ankomst kämpar många människor, särskilt de som drabbas av väderförhållanden, med problem som kronisk trötthet, deras behov av sömn ökar, och sist men inte minst lider de av brist på koncentration och energi. Och med sommaren närmar sig många av oss att gå ner några kilo och förlita oss på drastiska dieter för ett snabbt och effektivt resultat.
