2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Människokroppen utan närvaro av lymfkärl i den kommer att vara i ständig fara från många patogena mikroorganismer. Det är lymfsystemet, som spelar rollen som ett biologiskt filter som skyddar kroppen från virus, bakterier, cancerceller och andra negativa faktorer i modern ekologi.
Lymfsystemet består av noder anslutna till kärlsystemet. En färglös vätska som cirkulerar dygnet runt som inte innehåller röda blodkroppar men är rik på lymfocyter - lymfa. Som ett resultat av cirkulationen kommer lymf från avlägsna delar av kroppen in i den centrala delen och passerar nära de stora venerna på vilka lymfkörtlarna är belägna. I lymfkörtlarna lymfan renas av föroreningar och berikad med antikroppar, flyter vidare.
Viktigt att veta:
- Lymf har sitt ursprung till blodet från plasman från vilken den bildas;
- Människokroppen innehåller från en till två liter lymf;
- Lymf, översatt från latin, betyder - rent vatten.
Användbara produkter för lymf
Morötter
På grund av innehållet av beta-karoten kan morötter sakta ner åldringsprocessen. Dessutom förhindrar de förstörelsen av lymfocyter och hjälper till att producera antikroppar.
Valnötter
På grund av dess höga innehåll av vitaminer och spårämnen är valnötter det en viktig produkt för hela lymfsystemet. De är inte bara involverade i näring av lymfkörtlar och kärl, utan ökar också lymfens skyddsegenskaper på grund av phytoncide juglon som finns i dem.
Ägg
Äggen rena lymfsystemet tack vare lutein, som har en stimulerande effekt på lymfatiska regenerativa förmågor.
Kyckling
Det är en källa till lätt smältbart protein, som som byggmaterial deltar i skapandet av nya kärl.
Tång
Känd för sitt rika jodinnehåll, tack vare vilket det kan förbättra lymfans immunegenskaper.
Oljig fisk
De fleromättade syrorna i fet fisk hjälper till att upprätthålla lymfans elektrolytbalans och säkerställa kärlets hälsa.
Svart choklad
Konsumtion av mörk choklad stimulerar frisättningen av serotonin, vilket i sin tur aktiverar lymfkärlen. Som ett resultat cirkulerar lymfan snabbare och alla organ och system får de antikroppar de behöver för att bekämpa patologin.
Spenat
En bra källa till antioxidanter. Skyddar lymfoidvävnad och deltar i att bibehålla lymfans vatten-saltbalans.
För kroppens normala funktion är det nödvändigt att skydda alla dess organ och system från de negativa effekterna av miljön. Det är denna roll som lymfkärlen utför. Följ följande rekommendationer för att lymfsystemet ska fungera bra:
- Tillåt inte hypotermi. Lymfkörtlar är mycket känsliga för förkylning;
- Övning. Detta kommer att bibehålla tonen i lymfkärlen;
- Undvik rök och alkohol. Tack vare detta kommer lymfkärlen att bibehålla och bibehålla sin hälsa under lång tid, och lymfen kommer fritt att nå den mest avlägsna delen av kroppen;
- Gå i den friska luften oftare. Detta kommer att stärka försvaret i hela lymfsystemet.
Folkläkemedel för rengöring och läkning av lymf
För att säkra kroppen hälsosam lymfmåste den rengöras i förväg. Använd följande metod för att göra detta:
Ta 4 tabletter aktivt kol varje dag i två veckor (morgon 2 och kväll 2).
I intervallet mellan intaget av kol, ta en kombination bestående av krossade gojibär och svarta vinbär, torkade aprikoser, fikon och katrinplommon. Ta lika stora mängder av alla, i 1 kg av blandningen, tillsätt 3 msk. bovete älskling. Rör om och ta 1 dessertsked 3 gånger om dagen. Drick ett avkok av Chaga Mushroom (björksvamp) eller Ivan-te eller Koporski-te (ört smalbladig pil).
Rekommenderad:
Funktioner För Matlagning Och Rengöring Av Emaljerade Rätter
Emaljerade rätter har använts länge, och idag är de en produkt från många företag, tillverkare av brickor och hushållsredskap. De produceras i alla former och färger och kärl för olika ändamål. När du använder sådana behållare för första gången är det bra att fylla dem med saltvatten före användning och koka upp vattnet, ta bort det från värmen och låt det svalna.
Hungrig Dag För Hälsosam Viktminskning Och Rengöring
Alla som bryr sig om sin hälsa bör känna till fördelarna med hungriga dagar. Många tror felaktigt att sådana förebyggande åtgärder är utformade för att bli av med övervikt som vunnits under året. Hunger dagar främjar viktminskning, men bara om du följer en rätt kost och näring.
Knep För Rengöring Av Köksredskap Och Vitvaror
Många hemmafruar spenderar timmar på att städa sina hem. Och de drömmer ständigt om snabba och effektiva metoder som sparar tid och ansträngning. Tja, detta är möjligt med några enkla knep. För att hålla ditt hem rent och mysigt bör det rengöras minst en gång i veckan.
Rengöring Och Underhåll Av Gjutjärnspanna
Kokkärl av gjutjärn - Krukor och kokkärl är relativt billiga, med tanke på hur länge de kan hålla, om du vet hur man rengör och underhåller dem ordentligt . Gjutjärnspannor är slitstarka och perfekta för användning i hemmaköket. Gjutjärnet är en utmärkt värmeledare, så kokkärl och kokkärl värms jämnt.
Tips För Rengöring Och Matlagning Av Sniglar
Sniglar är en delikatess över hela världen. Förberedelserna innan de är redo att äta tar lång tid, men slutresultatet är bra. Dessa blötdjur matar inte på allt - de äter bara en viss typ av gräs. De samlas efter regn, tidigt på våren - från början av april till mitten av maj.
