2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Övervikt, stillasittande livsstil, stress i det hektiska dagliga livet, ohälsosam snabbmat är de faktorer som leder till ackumulering av gifter i vår kropp. Kroppen behöver detoxdieter varje dag för att hålla sig frisk.
Sätt att avgifta är sport och övergivande av dåliga vanor, liksom en förändring av kosten.
På morgonen är alla vana vid en drink. Oftast når vi efter kaffe eller te, varm kakao och mer och mer för smoothien. Det är precis vad som kan bli den nödvändiga hälsosamma morgondrycken. Det som är viktigt är vad innehållet är.
Smoothie recept för avgiftning
Citron och lime
Alla vet att citrusfrukter innehåller de största mängderna av vitamin C. Det är en stark antioxidant och upprätthåller den alkaliska balansen i kroppen. Ja toxiner utsöndras lätt.
Dill
Denna doftande krydda har diuretiska egenskaper, liknar en annan grön krydda vi använder dagligen - persilja. Det är lämpligt att inkludera som avgiftare om du håller kvar vatten i kroppen. I uppblåst mage och matsmältningsproblem är fänkål en ovärderlig hjälpare som aktiverar antioxidanter i levern för att bekämpa fria radikaler.
Vattenmelonen
Vattenmelon är inte bara saftig och välsmakande, utan också mycket användbar för stör för avgiftning, så det används ofta. Det rengör de inre organen, särskilt njurarna och levern, och tar bort överflödig vätska från kroppen.
Ingefära
Den exotiska kryddan har en fantastisk avgiftning påverkar hela kroppen. Det förbättrar matsmältningen, förbättrar metaboliska processer och eliminerar möjlig inflammation.
Blåbär
Dessa naturliga antioxidanter rengör lymfen och är en avgiftare för hela kroppen. Deras kalorier är låga och vitaminerna är ett imponerande antal - A, C, K, betakaroten och andra.
Avokadot
Frukten är mycket lämplig för sjukdomar i galla och mag-tarmkanalen. Lämplig mat är i dieter för viktminskning. De hälsosamma fetterna i avokado, liksom vitamin A, D, E och K och fiber, gör avokado till en mycket användbar ingrediens för smoothies.
Grönt te
Tonic-drycken är känd för det rena giftiga ansamlingar i kroppen. Det har också en diuretisk effekt som tar bort överflödig vätska.
Oavsett vilka ingredienser som kombineras, blir morgonsmoothien utsökt och uppfriskande, liksom hälsosam.
Rekommenderad:
Detox Med Mjölktistelolja
Mjölktistel är en växt som växer nästan överallt och anses vara ett ogräs. Fördelarna med tistel och dess helande egenskaper används dock i stor utsträckning i både folk- och klassisk modern medicin. Det används aktivt för att förebygga och behandla sjukdomar i levern och gallblåsan, såsom:
Detox Med Svart Kumminolja
Två av de viktigaste orsakerna till att konsumera svart kummin: reglering av immunsystemet och rengöring av matsmältningssystemet (särskilt tarmavgiftning). Båda behandlingarna tillhör det breda förebyggande området och har en signifikant effekt på sjukdomens natur och möjliga orsaker eller på de symtom som redan har uppstått.
Läckra Och Användbara Smoothies Med Persilja
Persilja är en gudomlig växt som ger en underbar arom och smak till rätter och kroppen - ovärderliga ämnen som är bra för hälsan. Detta färska kryddor har dock många fler fördelar om det tas i form av smoothies i kombination med andra hälsosamma produkter.
Detox Smoothies För Att Rensa Kroppen Från Toxiner
På tal om detox bestämmer vi oss nästan automatiskt för att vi ska annonsera för ett nytt kosttillskott för detox eller det modernaste kosmetiska förfarandet för att rengöra kroppen, vilket du kan göra i en skönhetssalong. Ja, utan sådana produkter och procedurer skulle det vara svårt att bevara skönheten och du skulle bli av med de ackumulerade toxinerna från din kropp, speciellt om du redan är i ålderdomen.
Detox Diet Med Limonad Av Stjärnorna
Maten från många Hollywood-stjärnor är Master Cleaning Diet. Hennes mest ivriga beundrare är sångerskan Beyonce, som med hennes hjälp förlorade nästan tio kilo på två veckor. Master Cleaning Diet är baserad på en detoxlimonad som heter The Master Cleanser.
