2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Rosmarinsyra är en viktig polyfenol som finns i ett antal växtbaserade växter som oregano och rosmarin. Rosmarinsyra används för att smaka mat, drycker och i kosmetikindustrin.
Rosmarinsyra är en av de vanligaste och mest kraftfulla naturliga antioxidanterna i orala familjer.
Källor till rosmarinsyra
Rika på rosmarinsyra finns ett antal örtväxter som rosmarin, salvia, basilika, oregano, timjan, mynta, lavendel, citronbalsam.
Dessa kryddor, som är typiska för Medelhavsdieten, bestämmer till stor del ett antal hälsoegenskaper hos denna diet. Som känt är människor i Medelhavet mindre benägna att drabbas av allvarliga kroniska sjukdomar och cancer.
Fördelar med rosmarinsyra
Rosmarinsyra är en utmärkt antioxidant och har många antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Antioxidantaktiviteten hos rosmarinsyra är starkare än vitamin E.
Det hjälper till att förhindra cellskador orsakade av fria radikaler. Detta minskar risken för cancer och åderförkalkning.
Rosmarinsyra har utmärkta antiinflammatoriska egenskaper. Studier har visat att oral administrering av rosmarinsyra har en positiv effekt på allergisk astma.
En annan studie visar att den också är effektiv vid behandling av reumatoid artrit. Till skillnad från antihistaminer skyddar rosmarinsyra immunceller från en allergisk reaktion.
Rosmarinsyra används för att behandla magsår, grå starr, astma, artrit, reumatoid artrit. Det har föreslagits att denna syra kan spela en viktig roll i kampen mot Alzheimers.
I aromterapi används rosmarinsyra för att behandla tillstånd som stress och ångest. Det kan användas för att förbättra humöret och minska smärta.
Sedan rosmarinsyra har visat sig öka cirkulationen i
kropp kan det främja hårväxt.
Rosmarinsyra minskar produktionen av leukotrien B4 - en kemikalie som orsakar håravfall. Syran håller hårbotten hydratiserad.
Skador på rosmarinsyra
Det finns inga rapporter om allvarliga biverkningar med rosmarinsyra. Det anses vara säkert att använda, men det rekommenderas att följa den exakta dosen när du tar örtextrakt med syran.
