2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Att äta kex och alla bakverk som är en produkt från livsmedelsindustrin kan ha en dålig effekt på vårt psyke, säger amerikanska experter, citerade av Daily Mail.
Därför rekommenderas det efter en hektisk och känslomässig dag att inte nå de söta frestelserna. De transfetter de innehåller förändrar hur vi riktar våra känslor. Studien genomfördes av experter från San Diego och involverade 5 000 personer.
Resultaten av studien visar tydligt att de som tar en större mängd transfetter, kontrollera sina känslor hårdare än andra människor. Dessa människor är inte riktigt medvetna om deras tillstånd och kan inte alls kontrollera sitt humör, tillade de amerikanska forskarna. För att undvika sådana situationer rekommenderar forskare att minska transfetter.
För närvarande har förhållandet mellan humör och transfetter ännu inte studerats tillräckligt av experter, men forskare fortsätter att forska i denna fråga.
Anledningen till att de används i olika typer av kakor är att de förlänger hållbarheten betydligt och är billigare. En tidigare studie om hydrerade oljor visade att människor som konsumerar dem mycket ofta är betydligt mer aggressiva än andra.
Dessutom är det välkänt att transfetter ökar kolesterolnivåerna, och detta kan orsaka kardiovaskulära problem, säger experter. Transfetter tros också öka risken för att utveckla typ 2-diabetes.
Var kan vi hitta transfetter?
Tyvärr finns transfetter i många livsmedel som ofta konsumeras - de finns i allas favorit pommes frites, munkar, kex, kex, pajer. De finns också i pizzadeg, smördeg, margarin, färdiga snacks, chips, majspinnar, sallader.
För att ta reda på om den produkt du valt innehåller transfetter, läs etiketten. Om det står delvis hydrerade oljor, innehåller det definitivt transfetter.
Rekommenderad:
Transfetter
Livsmedel rik på transfetter innehåller mycket kalorier och utgör en allvarlig fara för människors hälsa. Utan tvekan är dessa fetter ett säkert och långsamt gift, som dock finns i de flesta livsmedel i butikerna. Transfettsyror av högre fettsyror erhålls genom upphettning av flytande vegetabiliska fetter till en hög temperatur i närvaro av väte och katalysatorer.
Vad är Transfetter Och Varför är De Så Skadliga För Oss?
Inte alla fetter skapas på samma sätt och inte alla är friska. Det finns några som kan öka risken för allvarliga sjukdomar. Det handlar om det så kallade transfetter som Världshälsoorganisationen planerar att eliminera från alla livsmedel till 2023.
Sumac Läker Oss Och Gör Oss Vackra
Sumac eller Tetra finns på kalkhaltiga jordar i hela landet. Det är en buske med mörkgröna blad och rödbark. Det bär alltid en specifik arom. Den användbara delen av sumacen är dess löv som blir röda på hösten när de blommar. De plockas strax före detta ögonblick.
Ohälsosamma Livsmedel Gör Oss Deprimerade
Överdriven konsumtion av våfflor, chips och andra ohälsosamma livsmedel kan orsaka depression och depression. Denna slutsats nåddes av forskare från Spanien efter att ha genomfört en storskalig studie. Enligt experter ökade mättade och transfetter i livsmedel som inte är bra för kroppen, risken för depression med nästan 50%.
Deprimerade Människor äter Mer Choklad
Kanske äter du choklad bara för att det smakar bra, men ny forskning har funnit en koppling mellan att konsumera den och depression. Studien visar att personer som har en högre poäng på ett depressionstest äter mer choklad än människor som inte är deprimerade.
