2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Omnämna ordet hormoner, de flesta tänker på sex. Testosteron och östrogen utför ett antal viktiga funktioner som inte bara är relaterade till sexuell energi utan också till att upprätthålla god hälsa.
När en viss ålder når ett antal förändringar i en kvinnas kropp, som är förknippade med en minskning av mängden av dessa hormoner. Därför behövs ett alternativ för att kompensera för förlusten.
I vissa fall är naturläkemedel bättre än syntetiska läkemedel. De är detta alternativ fytoöstrogener eller den så kallade isoflavonoider.
Östrogen i kvinnokroppen tar hand om dess balans. I stora mängder kan det orsaka irritabilitet eller anfall som är förknippade med premenstruellt syndrom.
Östrogenbrist bidrar till värmevallningar och benförlust under klimakteriet. Fytoöstrogener har förmågan att binda till östrogenreceptorer i kroppens celler.
Östrogenfunktioner
Fytoöstrogener är ämnen av vegetabiliskt ursprung som är en analog av kvinnliga könshormoner. När de kommer in i en kvinnas kropp reglerar de syntesen och kompenserar för bristen på östrogen till den nivå som är nödvändig för kvinnans hälsa och utseende. Fytoöstrogener de har inte näringsegenskaper eftersom deras frånvaro inte leder till brist.
I allmänhet fytoöstrogener är en heterogen grupp av olika föreningar - flavonoler, katekiner, flavonoider, flavoner och antocyaniner. Ur medicinsk synvinkel finns det två huvudklasser av intresse - lignaner och isoflavoner.
Lignaner - har antioxidantverkan, reglerar hormonbalansen och ökar hormonproduktionen.
De har en uttalad fördelaktig effekt på kvinnans kropp under klimakteriet. Höga nivåer av lignaner har kopplats till en minskad risk för koloncancer.
Isoflavoner är ämnen som stärker immunförsvaret. De har den starkaste effekten bland växtrogener. Isoflavoner minskar klagomål under klimakteriet (särskilt värmevallningar) och förhindrar cancer. Deras antioxidanteffekt förbättras när de används tillsammans med C-vitamin.
Som ett resultat av dessa åtgärder anses isoflavoner spela en viktig roll för att förebygga hjärt-kärlsjukdom, cancer, osteoporos och menopausala symtom.
Källor till fytoöstrogener
Stora mängder lignaner finns i spannmål och fettfrön, särskilt lin- och hampafrön. Ackumulationer av isoflavoner finns främst i korn, frukter, skida, rötter och blad av växter.
Rika källor till isoflavoner är bönor, linser, vete, råg, majs. Sojaprodukter är särskilt rika. Sojaisoflavoner har låga östrogener, och de viktigaste av dem för människors hälsa är daizen och genisten.
Tillsatser som innehåller dem distribueras i läkemedelsnätverket fytoöstrogener och syftar till att lindra symtomen på klimakteriet hos kvinnor. De används också i kosmetika.
Många krämer annonseras som hjälper till att dra åt, tjockna och förstora bysten. Det är känt att kvinnor vars kroppar inte producerar tillräckligt med östrogen har en liten byst. Användningen av sådana krämer bör dock avtalas med din läkare.
Överdosering av fytoöstrogen
Åsikter från forskare om påverkan av fytoöstrogener är för motsägelsefulla. De tror att överdriven användning av dessa växthormoner kan leda till allvarliga skador på kvinnors hälsa.
Forskare varnar det rättvisare könet för att inte överdriva det med sojaprodukter, eftersom för mycket östrogen i kroppen ökar risken för att utveckla bröstcancer.
Studier visar att i små doser fytoöstrogener de agerar på samma sätt som mänskliga könshormoner (östrogener), men hotar i stora doser deras produktion och verkan.
För att få önskad effekt av att ta fytoöstrogener, den bästa lösningen är snabb samråd med en specialist. Han måste bestämma de nödvändiga mängderna så att fytoöstrogener är fördelaktiga för hälsan.
