2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kiwi är en av de mest användbara frukterna i kampen mot sjukdomar. Kiwi är ännu mer användbart än apelsiner, grapefrukt, mandariner och äpplen när det gäller polyfenolinnehåll.
Den rikaste av dessa antioxidanter är den gyllene kiwin, följt av den gröna kiwisorten. Kiwi förhindrar utveckling av sjukdomar orsakade av oxidativ stress.
Oxidativ stress orsakas av molekyler som produceras naturligt av kroppen. Skador på grund av det är förknippade med sjukdomar som åderförkalkning, hjärtsvikt, Alzheimers, cancer, Parkinsons.
Kiwi är mycket rik på vitamin A, B, C, mineralsalter och mer. En kiwi om dagen täcker den erforderliga dosen vitamin C. Om du inte vet stärker det immunförsvaret, blodkärlen, ökar kroppens motståndskraft mot olika infektioner, hjälper oss att bekämpa stress.
Kiwi är rik på mangan, kalium, cellulosa och kan normalisera kolesterol. Den exotiska frukten har förmågan att smälta fett, blockera artärerna, vilket minskar risken för blodproppar. En sådan frukt är kiwin.
Det dök upp i mitten av 1800-talet i Nya Zeeland som ett resultat av odlingen av den kinesiska lianan. Under lång tid odlade öborna bara kiwi i sina trädgårdar och trädgårdar. Amerikanska soldater förde fröna av den håriga frukten till sitt hemland, och sedan erövrade han Europa.
Den kinesiska lianan blev världsberömd och fick namnet kiwi, uppkallad efter kiwifågeln som bor i Nya Zeeland. Idag odlas kiwin också i Kalifornien, västra Frankrike och Israel.
Kiwi anses vara mogen när den pressas mjukt med fingrarna.
Rekommenderad:
Varm Paprika Smälter Fett
Om du vill gå ner i vikt och tåla heta, ta tag i het paprika. Värmen som vår kropp släpper ut efter att ha ätit paprika kan faktiskt öka antalet förbrända kalorier och smälta överflödigt fett. Den kryddiga smaken av het paprika har varit en integrerad del av kosten för många grödor i århundraden.
Svart Te Smälter Fett
Det första faktum som bör nämnas är att svart te inte alls är te. Vem skulle ha trott att något så enkelt som te skulle ge så många hälsofördelar? Att dricka svart te har visat sig inte bara sänka kolesterol och blodtryck signifikant, utan kan också gynna oss när vi verkligen behöver lossas efter semestern.
Recept Med Ingefära Smälter Fett
Ingefära är välkänt som krydda i matlagning och används ofta i folkmedicin för olika sjukdomar. Det visar sig att det också kan hjälpa oss att gå ner i vikt. Efter semestern börjar de flesta med olika lossningsdieter - ingefära kan framgångsrikt kombineras med vilken diet som helst.
Mandariner Smälter Fett
Nu är det vintersäsongen, under vilken vår livsstil inte är så aktiv, och detta är en förutsättning för att få extra pund. Konsumtion av mandariner hjälper till att minska övervikt och återställer skadade leverceller. Forskare från Sydkorea, som genomförde en studie med överviktiga studenter, var övertygade om detta.
En Smart Salladsdiet Med Kött Smälter Fett Omärkligt
Kosten med sallad och kött växlar logiskt mellan växtprodukter och proteiner. I grund och botten i kosten är mångfald. Salladsdieten med kött stressar inte kroppen och kräver inte hunger. Det viktigaste i det är den fullständiga begränsningen av socker och stärkelse.
