2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Varje butik är full av produkter som lockar konsumenter med etiketter som dietary, low-calorie, light, low-fat, non-fat, utan socker eller noll kalorier … De lovar alla god smak och positiva effekter på kroppen.
Tyvärr ligger bakom den frestande förpackningen förmodligen dietprodukter med ett antal negativa effekter på din kropp. Vi listar några av de viktigaste ohälsosamma dietmatarna som finns i detaljhandelskedjan.
Kostsocker: Detta är en av de mest populära produkterna, eftersom människor är medvetna om att extremt intag av sylt leder till övervikt. Det finns många sockerersättningar på marknaden, såsom:
Sackarin - för vilka det finns studier som visar sambandet mellan dess användning och tumörer i urinblåsan.
Aspartam - vilket också är mycket populärt. Det är viktigt att veta att höga doser av denna produkt är ohälsosamma hos gravida kvinnor och diabetiker. Dessutom har aspartam en negativ effekt på minnet.
Stevia - en av de sista produkterna som kom in på marknaden. Emellertid har inte tillräckligt med forskning gjorts för att bevisa säker konsumtion av detta sockerersättningsmedel.
Kolsyrade dietdrycker: Tyvärr har de flesta av dessa vätskor ohälsosamma nivåer av salt, aspartam, kemiska konserveringsmedel och konstgjorda färger. Som ett resultat har många människor som konsumerar sådana drycker obalanserat insulin och blodsocker.
Diettkonfektyr: nämligen dietchoklad, kex etc. Få människor är medvetna om att dessa livsmedel innehåller höga nivåer av fett, vilket också leder till övervikt. De innehåller också aspartam, vilket saktar ner viktminskningen.
Kostmat till frukost: inklusive sylt och konserver, diethonung, fruktjuicer, spannmålsprodukter etc. De lovar att vara en perfekt start på dagen. De med tillsatt aspartam bör undvikas. Dessutom förbrukas alla produkter som innehåller så kallade meida, som är ohälsosam och leder till fetma.
Kolesterolfria produkter: Denna lista innehåller ett brett utbud av livsmedel, såsom dietchips, kolesterolfria nötter etc. Enligt de flesta experter är de ett bra alternativ till produkter som använder skadliga fetter. De bör dock konsumeras med måtta.
Kostmargarin: detta är en extremt ohälsosam produkt som kan påverka hjärtmuskelns aktivitet på grund av dess höga innehåll av transfettsyror.
Rekommenderad:
Prosecco - Vad Behöver Vi Veta?
På samma sätt som vi associerar sangria med det varma och soliga Spanien, kan vi relatera till grannen Italien och dess traditionella mousserande vin, känt för oss Prosecco . Ja, du måste ha hört det här namnet, särskilt sedan 2018. Prosecco når rekordförsäljning.
Nudlar - Vad Vi Behöver Veta
De säger att soppa är en maträtt för själen. Och vem är soppans själ? Vissa kanske har gissat, det är det nudeln . Vad skulle en soppa vara utan dess fyllning och oväntat läckra ingrediens - nudlar? Denna pasta från pastafamiljen existerar knappast som en fristående maträtt, men den är en integrerad del av de bästa recepten på soppor, den föredras också som en tillbehör i österländsk mat.
Teobromin - Vad Behöver Vi Veta?
Teobromin är den "dolda" hjärtstimulanten i choklad. Det finns många myter och legender att godis är skadligt och bör begränsas. Vi hör överallt att godis, och särskilt choklad, har mycket skadliga ämnen och socker, vilket är sant, men söta kakaodesserter innehåller inte bara tillsatser som är skadliga för oss.
Färgade Teer - Vad De är Och Vad Du Behöver Veta Om Dem
Blomster är mycket vanliga inte bara i Kina, telandet, utan också någon annanstans i världen. De kallas så för att blommor som lotus, ros, jasmin, litchi och andra läggs till de viktigaste tebladen. I Bulgarien kallar vi sådana te örter och vi lägger inte till riktigt te till dem, men vi gör infusion bara från respektive blommor eller örter som oftast torkas.
Ljusgröna Teer - Vad är De Och Vad Behöver Du Veta?
I asiatiska länder och särskilt i Kina och Japan är dricka te en riktig ritual. För detta ändamål måste du dock inte bara bekanta dig med hur te serveras och hur det bryggs, utan också med de olika typerna av te. Det är vanligt att skilja mellan svart te, rött te, gult te, vitt te, grönt te och ljusgrönt te .
