Nötter är Ett Måste För Invånare I Megastäder

Video: Nötter är Ett Måste För Invånare I Megastäder

Video: Nötter är Ett Måste För Invånare I Megastäder
Video: Utmaningar i en megastad: Mumbai Trailer (1786KM) 2024, November
Nötter är Ett Måste För Invånare I Megastäder
Nötter är Ett Måste För Invånare I Megastäder
Anonim

Alla typer av nötter är användbara för invånarna i megastäder, säger ayurvediska experter. Miljön och stress orsakar ofta en obalans mellan energier och nötter har förmågan att hjälpa till att neutralisera den och ge harmoni i kroppen.

Människor som har allergier bör äta nötter mindre ofta, eftersom det kan påverka dem dåligt, och de som är benägna att gå upp i vikt, föredrar bättre valnötter och pumpafrön och glömmer cashewnötter.

Nötter har länge fascinerat forskare med sin enorma livspotential - men ändå har de ett komplext system för full leverans av liv för den framtida växten.

Vissa av dem har särskilt värdefulla egenskaper. Till exempel är valnötter kända som mat för hjärnan eftersom de innehåller en speciell typ av lecitin. Det är involverat i bildandet av acetylkolin, som förmedlar överföringen av nervimpulser.

När kroppen får tillräckligt med det hjälper det hjärnan att bearbeta och absorbera information mycket snabbare. Enligt forskare räcker fem valnötter om dagen för att förbättra koordinationen och det rumsliga minnet.

Nötter
Nötter

Jordnötter kombinerar antioxidanter och fleromättade syror, vilket minskar absorptionen av kolesterol från maten och hjälper det kardiovaskulära systemet.

Pinjenötter har många fler vitaminer än alla andra och dubbelt så många mineraler. De innehåller B-vitaminer, som spelar en viktig roll för att upprätthålla vår emotionella stabilitet.

Dessutom innehåller de vitamin E och C och bromsar utvecklingen av Alzheimers, även när de patologiska processerna redan har börjat. Det är därför det är bra att skämma bort dig själv med några cedernötter ibland.

Mandlar innehåller många användbara ämnen, varför de används i medicin. Emulsionen, som erhålls från unga mandlar, rekommenderas som smärtstillande medel mot magont.

Mandelekstrakt används vid beredning av antiinflammatoriska ögon- och örondroppar och mandlarna själva används för att baka bröd, vilket är användbart för diabetiker.

Rekommenderad: