2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Med hjälp av detta snabba test kan du ta reda på om du verkligen är beroende av mat eller om du enkelt kan ge upp din passion för att äta.
Svara på frågorna med Ja eller Nej och beräkna sedan testresultaten själv.
1. Står du ofta upp på natten för att välja något gott från kylen?
2. Kan du ge upp din favoritmat för alltid för att se bra ut?
3. Äter du hälsosamt?
4. Äter du ofta mat som du vet inte är bra för din hälsa?
5. Föredrar du att äta ett piller som uppfyller kroppens behov, men utan smak av riktig mat?
6. Kan du hålla hela dagen på vatten ensam?
7. Anser du mat som ett nöje?
8. Fördömer du människor som är överviktiga bara för att de inte kan ge upp sin favoritmat?
9. Är du redo att följa råd från en nutritionist som lovar att göra dig yngre och smalare på nolltid?
10. Kan du själv säga att du är en principman?
11. Gillar du att bryta mot reglerna?
12. Är du villig att släppa en produkt från din meny om de säger att de kommer att höja din lön?
Resultat
Mer svarade Ja - Du är inte en person som gillar att vara beroende av någonting. Mat står inte på listan över frestelser som kan göra dig till en beroende person. Och även om detta händer i ett visst skede av ditt liv kommer du lätt att kunna övervinna det.
Mer svarade nej - Du är beroende av mat i en sådan utsträckning att du hittar tröst i den när du är upprörd. När du har problem försöker du undertrycka det med dina favoriträtter utan att tänka på hur det kommer att påverka ditt utseende. Försök att övervinna detta missbruk.
Samma mängd svarade Ja och Nej - Du är en person som älskar extremiteter. Vid ett tillfälle kan du vara helt beroende av din favoritmat, vid en annan - du bryr dig inte vad du har ätit de senaste dagarna. Det finns ingen chans att bli beroende under lång tid, även om du erbjuds den mest utsökta maten.
Rekommenderad:
Beroende På Ost? Så Här Hanterar Du Det
Det låter riktigt konstigt och absurt, men det är ett faktum. Osten är en produkt som du alltid vill ha mer och mer när du konsumerar den. Ost kan ätas med vad som helst och sätta på många saker. Vad är till exempel pizza utan ost? Tja, det är bara ingen pizza, och en riktigt god pizza innehåller ännu mer än en typ av ost.
Beroende På Choklad
Med eller utan tillfälle är choklad en av de mest älskade söta frestelserna, som du kan konsumera i alla former och som ett tillskott till olika andra livsmedel. Huvudingredienserna i riktig choklad är kakaomassa och kakaosmör. Men dess utmärkta smak kan bli beroendeframkallande precis som droger, cigaretter och alkohol.
Typer Av Kaffe Beroende På Hur De Bereds
Enligt legenden kom kaffe till Europa 1615 tack vare venetianska köpmän som upprätthöll aktiva band med Mellanöstern. Idag kan var tredje person i världen knappt börja sin dag utan att dricka den doftande bittra vätskan. Helt logiskt sett är kaffets långa historia en förutsättning för utveckling av olika matlagningstekniker.
Psykologiskt Beroende Av Koffein
Många av oss kan inte föreställa oss en morgon utan en kopp kaffe eller starkt te, vilket ger en kraftfull vitalitet och energi. Och om du av någon anledning måste ge upp drycken, dåsighet och apati eftersom symtom på abstinenser också kan åtföljas av svår huvudvärk, vilket orsakar maximalt obehag under arbetsdagen.
Snabbtest: Gillar Du Att Skämma Bort Dig?
Att äta borde vara ett nöje, inte bara en nödvändighet. Även om vi under sommarsäsongen ständigt bombarderas med nya dieter, rengöringsprogram etc. betyder det inte att äta är ett misstag och bör undvikas. Allt som äts med nöje och måtta är tillåtet i vår dagliga meny.