2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Glömde du var du lämnade nycklarna igen? Druvsaft kan hjälpa till. Detta konstaterades av forskare från Institutionen för psykiatri vid University of Cincinnati, USA.
De fann att människor i de tidiga stadierna av glömska presterar bättre på mentala tester efter 12 veckors regelbundna intag av druvsaft, skriver brittiska Daily Mail.
Experter tror att antioxidanterna som finns i fruktens skalor och juice är ansvariga för förbättrat minne.
I studien delades 12 personer i åldern 75 till 80 år i två grupper. Den första gruppen fick 100 procent ren druvsaft dagligen och den andra fick placebo.
Båda grupperna av äldre testades regelbundet för att kontrollera deras minnesförmåga. Studien varade i mer än 80 dagar. Deltagarna i experimentet lärde sig en lista med element ordnade i en viss ordning.
Forskare har funnit att ju mer tid som går desto bättre blir resultaten för människor som dricker druvsaft. De visade en signifikant förbättring av återställningen av testlistorna.
Det visar sig att dricka druvor är ett enkelt och prisvärt sätt för vuxna att förbättra sina hjärnfunktioner.
Det finns en annan anledning att tänka på att äta druvor oftare. Forskare från Montpellier, Frankrike, fann att äta druvor och äpplen - råa eller i form av juice - skyddar artärerna. Dessa frukter är bra för hjärthälsan på grund av det höga innehållet av värdefulla antioxidanter för kroppen.
Druvor är rika på vitaminer - C, B och provitamin A, som stärker nervsystemet, blodkärlens väggar, ben, naglar och har en gynnsam effekt på synen.
Rekommenderad:
Om Fördelarna Med Druvsaft
Druvor är en av de mest utsökta och helande frukterna. Druvsaft upptar en av de första platserna bland andra fruktjuicer, tack vare dess höga näringsvärde och extremt fördelaktiga effekt på människokroppen. Det visar sig att en liter druvsaft har ett näringsvärde som är jämförbart med cirka 300 gram bröd, 2 kg morötter, 2 kg persikor, 3 kg vattenmelon och 1,5 kg äpplen.
Förbättra Minnet Med Livsmedel Rik På Vitamin B1
Vår kropp är en komplex maskin som, för att fungera korrekt, behöver rätt typ av matbränsle. I den här artikeln kommer vi att fokusera på vikten som vitamin B1 har för vår kropps hälsa. Kort sagt, det värdefulla vitamin B1 stöder mental funktion och matsmältning.
Hur Kan Jag Förbättra Smaken Av Konjak?
Det finns ingen godare mat än hemlagad! Det är samma sak med aperitiffer. Rakidzhii håller sig vanligtvis vid sin egen skörd och känner inte igen kupeshka. Men de använder alltmer doftande färgade växtämnen som för att förbättra smaken av konjak .
Druvsaft Förbättrar Minnet
Om du nyligen har märkt att du råkar glömma viktiga saker allt oftare, lägg sedan på druvsaft. Han återfick framgångsrikt det förlorade minnet, enligt amerikanska forskare, citerad av den engelska tidningen "Telegraph". Upptäckten är en del av en storskalig studie av sambandet mellan minne och frukt- och grönsakskonsumtion.
Mat För Att Förbättra Minnet
Ibland vägrar vårt minne plötsligt att fungera. För att hjärncellerna ska fungera normalt och för gott minne räcker det inte med en normal och lugn daglig rytm, och det behövs några mycket specifika ämnen. Som kolin, järn och B-vitaminer, särskilt B3.
