2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
För att stärka kroppen rekommenderas det att konsumera äpplen och grönt te samtidigt - enligt forskning kan denna kombination skydda mot olika typer av sjukdomar. Studien genomfördes av brittiska forskare som arbetar vid Institute for Food Research.
Forskarnas förklaring är att konsumtion av båda produkterna producerar stora mängder polyfenoler - de blockerar i sin tur arbetet med VEGF-molekylen.
Forskare förklarar att denna molekyl är ansvarig för patologiska processer i blodet - de som är associerade med utveckling av cancer, aterosklerotiska ansamlingar och andra.
Dessa patologiska processer kan också leda till tillstånd som stroke och hjärtinfarkt, förklarar forskarna. Tidigare forskning har också visat hur fördelaktig kombinationen av äpplen och grönt te är, men nu, för första gången, har kombinationen av de två visat sig blockera VEGF-molekylens arbete.
Dessutom hjälper polyfenoler till att utlösa ett enzym som ansvarar för att utveckla skyddet av blodkärl från olika skador.
Enligt en sådan studie ger konsumtionen av äpplen mycket mindre hälsoproblem. En studie visar att läkare ordinerar betydligt färre recept till dem som äter ett äpple om dagen.
Det räcker att bara äta ett äpple om dagen för att vara frisk - utsökta saftiga frukter måste konsumeras med skalet, säger experter.
Skalet av äpplet innehåller quercetin, vilket forskare tror hjälper till att bekämpa Alzheimers. Sist men inte minst förbättrar äpplen tarmfunktionen, hjälper matsmältningen och mer. Det är bra att konsumera dem före måltiderna.
Grönt te i sin tur saktar ner åldringsprocessen, skyddar kroppen mot hjärt-kärlsjukdomar och mer. Drycken är en mycket bra källa till katekiner, som hjälper till att bekämpa övervikt. Sist men inte minst kan den uppfriskande drycken skydda mot diabetes, säger experter.
Rekommenderad:
En Handfull Mandlar Skyddar Oss Från Cancer
Forskare har bevisat att en handfull rå mandel innehåller tillräckligt starka ingredienser som kan vara ett utmärkt skydd mot cancer. Mandlar är rika på laetril - ett ämne som har anti-cancer egenskaper. Laetrile finns också i körsbär, persikor och katrinplommon.
En Lista över Livsmedel Som Skyddar Oss Från Cancer
Experter tror att över 50% av cancerformerna kan förebyggas med rätt näring. För många människor är tanken inte bra av ekonomiska skäl. Sanningen är att det finns ett stort antal allmänt tillgängliga livsmedel att sammanställa en anti-cancer meny och att inkludera i kosten.
Amaranth Näringstillskott Skyddar Oss Från Cancer
Mexikanska studenter från Research Center vid National Polytechnic Institute i huvudstaden har uppfunnit ett unikt näringstillskott som hjälper till att bekämpa cancer. Aztekernas växt amaranth , känd i vårt land som blåklint, är grunden för upptäckten.
Apelsinjuice Skyddar Oss Varje Dag Från Högt Blodtryck Och Hjärtinfarkt
Konsumtion av två glas apelsinjuice varje dag räcker för att hålla dig borta från oönskade läkarbesök enligt forskning. Om du dricker apelsinjuice varje dag före eller under en måltid kan du faktiskt sänka högt blodtryck, men också risken för hjärt-kärlsjukdom.
Orange Livsmedel Skyddar Oss Från Cancer
Forskning har visat att livsmedel som apelsiner, morötter, pumpa, papaya, guava och sötpotatis kan minska risken för cancer. Forskare har visat att apelsiner sänker kolesterol i blodet och påskyndar fettförbränning. Daglig konsumtion av apelsiner minskar dramatiskt sannolikheten för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
