2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Schisandra är en ört som används i stor utsträckning i östlig medicin - den används oftast som en tonic och stimulerande. Schisandra har ett annat namn - det är också känt som kinesiskt citrongräs. Anledningen är att alla delar av växten - stammen, löv, blommor, luktar mycket starkt av citron.
Sammanfattade studier som har gjorts på växten visar att schisandra har ett brett spektrum av effekter på människokroppen. Schisandra har också en mycket fördelaktig effekt på nervsystemet, eftersom det eliminerar trötthet, känslan av sömnighet och ökar effektiviteten.
Pillerna, som ordineras för att lugna nervsystemet, leder vanligtvis till dåsighet eller har andra biverkningar.
Det finns ingen sådan fara med örten - det påverkar extremt bra inte bara en persons fysiska tillstånd utan också det mentala. Det är också användbart för äldre eftersom det håller minnet aktivt.
Det kan vara mycket användbart även i depressiva tillstånd - det hjälper en person att skaka av sig det emotionella problemet och komma ur depressionstillståndet.
Personer med lågt blodtryck kan också använda örten eftersom det hjälper till att höja blodtrycket. I östlig medicin schisandra används främst för att upprätthålla prestanda, för att lindra stress och för att hålla kroppsvikt inom rimliga och hälsosamma gränser.
Ett intressant faktum om kinesiskt citrongräs är att det med regelbunden användning kan undertrycka fetma och reglera vikten. Schisandra förbättrar utsöndringen av utsöndringar i mag-tarmkanalen, vilket underlättar dess arbete - mat bearbetas snabbare. Således lyckas det undertrycka fetma.
Under de senaste åren har fetma blivit ett allvarligt problem - enligt Världshälsoorganisationen är övervikt den femte vanligaste dödsorsaken. Enligt uppgifter dör minst 2,8 miljoner människor varje år av övervikt.
Fetma är ett problem som medför många andra potentiella hälsostörningar - diabetes, ischemisk hjärtsjukdom och mer.
Rekommenderad:
Bekämpa Fetma Med Punktskatt På Skadliga Livsmedel
Hälsovårdsministeriet kommer att bekämpa landets fetma genom att införa en punktskatt på skadliga livsmedel. Skatten förväntas uppgå till cirka 3 procent av deras värde. Den icke-traditionella åtgärden förväntas förankras i den nya livsmedelslagen, som experter för närvarande arbetar med.
Bekämpa Fetma Med 1 Grönt äpple Om Dagen
Gröna äpplen kan hjälpa oss i kampen mot fetma, skriver Daily Mail på sina sidor. Enligt publikationen skapar dessa äpplen en känsla av mättnad och är ett utmärkt val för människor som har problem med den ständiga hungerkänslan. Enligt denna studie börjar osmältbara ingredienser som inte bryts ned av magsyra sin jäsning när de når kolon.
Pickles Och Surkål Kämpar Mot Influensa Den Här Säsongen
Direktören för National Center for Infectious and Parasitic Diseases, professor Todor Kantardjiev, uppmanade bulgarerna att betona pickles och surkål på nationell tv för att bekämpa influensa under säsongen. Enligt professorn är influensa en farlig sjukdom, men det finns inget utrymme för rädsla.
D-vitaminbrist är Förknippad Med Fetma
Studier har bevisat den grundläggande orsaken till fetma, nämligen - låga nivåer av vitamin D. Det handlar särskilt om dess subtyp - vitamin D3. För flera år sedan bevisades sambandet mellan höga nivåer av vitamin D vid fetma och hjärt-kärlsjukdom, liksom typ 2-diabetes, men det är inte helt klart vilka faktorer som gör att fetma och vitamin D-brist är relaterade till dessa hälsoriskfaktorer.
Mat Med Lågt Kaloriinnehåll Leder Till överätning Och Fetma
Enligt nyligen genomförd forskning av nutritionister och nutritionister kan mat med lågt kaloriinnehåll orsaka fetma. Anledningen till detta är till en början enkel - livsmedel med lågt kalorimättnad mättas inte snabbt och utsätter kroppen för att äta för mycket.
