2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gröt är en användbar mat eftersom den innehåller mycket vitamin A, B-vitaminer, vitamin C och vitamin PP. Havregryn hjälper till att eliminera gifter från kroppen och innehåller två essentiella aminosyror - lysin och tryptofan.
För beredning av gröt en kruka med tjocka väggar och en botten behövs - det lämpligaste för detta ändamål är en gjutjärnskruka som fördelar värmen jämnt.
Gröten görs tjock och blandas endast med en träsked eller spatel som skiljer den från väggarna. För att gröt ska vara välsmakande och utan klumpar måste den omröras ständigt.
Innan gröten förbereds kan majsmjölet stekas lätt tills det är gyllent - så gröt får en mycket finare struktur.
Gröten säljs också som en halvfabrikat som bereds på några minuter. Men det riktiga hemmet gröt den har en unik smak och du kan laga den själv.
Nödvändiga produkter: 1 kg majsmjöl, 200 gram smör, 2 teskedar salt, 3 liter kokande vatten, 300 gram ost, 200 gram bacon.
Beredningsmetod:
Salt tillsätts till det kokande vattnet. Häll en tunn ström av majsmjöl, rör om hela tiden med en träsked. Du kan steka mjölet mycket lätt med tre matskedar smör.
Hällen reduceras så att den inte sprutar utan simrar. Bubblor ska hela tiden dyka upp på grötens yta. Omrörning av gröt bör inte stoppas.
När gröt börjar tjockna, använd en träsked för att skrapa av väggarna och rör om flera gånger. När den är tillräckligt tjock tar du bort den från värmen.
Efter att ha avlägsnats från värmen rörs gröt flera gånger. Fördela i grytan genom att placera en bit smör på grytans botten och fylla med gröt till hälften, tillsätt strimlad ost och skivad och stekt bacon.
Täck med resten av gröt och lägg till ytterligare en bit smör. Baka i 4 minuter i en förvärmd ugn till 200 grader. Servera varm. Det kan ströas med paprika.
Rekommenderad:
Hur Bakar Man Gröt? Hela 4 Läckra Alternativ
/ h3 Rostade cashewnötter är ett av våra favoritsnacks på grund av dess smöriga, söta smak och krispiga konsistens. dessutom rostade cashewnötter är raka väldigt lätt. Nötter är en av våra favoritmatar från hjärtat. Cashewnötter är en av de dyrare nötterna, men de har också en fantastisk smak och mjuk konsistens.
Vegans Guide: Vad är En Webbplats Och Hur Man Lagar Mat Med Den?
Satan är en term som används för att hänvisa till vegetariskt "kött", som är gjord av mjöl på ett mycket ovanligt sätt. Seitan innehåller en stor mängd protein, smakar och ser ut som kött och är därför känd över hela världen som en grönsak köttersättning .
Varför är Linsen Användbar Och Hur Man Går Ner I Vikt Med Den?
Linser är rika på protein. Det uppskattas att en portion innehåller samma mängd protein som en portion kött. De komplexa kolhydraterna, mineralsalterna och växtfibrerna i linser gör det extremt användbart för vår hälsa. Det är en viktig proteinkälla.
Hur Man Lagar Läcker Broccoli Och Vad Den är Användbar För
Oförtjänstligen tilldelas broccoli vanligtvis den längsta, kallaste och ensamaste platsen i hörnen på våra tallrikar. För att äta det måste barn ofta föreställa sig att de är grymma dinosaurier som slukar små gröna träd. Vissa vuxna är inte lättare att konsumera.
Hur Man Känner Till En Bra Avokado Och Hur Man Lagrar Den
Avokado är rik på enkelomättade syror, som hjälper dig att bekämpa fett i torso, vilket i sin tur skapar en risk för hjärt-kärlsjukdom. Dessutom innehåller avokado mycket kalium, magnesium, folsyra, protein, vitamin B6, K och E. Den rekommenderade mängden är högst en halv avokado per dag.
