2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tonåringar föredrar ofta skräpmat. Och inte bara dem - många låter sig bortskämda med pommes frites, chips eller annat ohälsosam mat. Ibland blir dock ohälsosam kost en farlig extrem.
Så är fallet med En 17-årig pojke från Bristol. Under många år åt han bara pommes frites, chips, vitt bröd, korv. Hans klagomål började vid 14 års ålder - då visade forskning att hans kropp inte hade tillräckligt med vitamin B12 - en av de vitala vitaminerna; han lider också av anemi. Läkare rekommenderar pojken en mer komplett diet, liksom det saknade vitaminet i form av ett tillskott. Men genom åren försämrades hans syn gradvis.
Fram till det ögonblick han förlorar både honom och hörseln oåterkalleligt. Förutom kritiskt låga nivåer av B12 led pojken också av en allvarlig brist på vitamin D och selen - allt viktiga komponenter. Han förlorade också de flesta mineralerna i benen och led av undernäring.
Men hans vikt var normal och undernäring berodde på brist på vitala ämnen - såsom vitaminer och mineraler. Anledningen - han åt inte frukt och grönsaker, bara maten vi listade.
För närvarande ser pojken praktiskt taget bara med sin perifera syn, och den är svag. Och förklaringen till hans diet - maten han åt - var de enda med en struktur som han tål.
Villkoret är extremt sällsynt, och om det fastnar i tid - är det vändbart. I det här fallet följde dock den 17-åriga tonåringen aldrig läkarens råd. Förutom sådana irreversibla skador, ohälsosam kost leder till en massa andra problem - hjärtsjukdomar, ökad risk att utveckla cancer eller autoimmuna sjukdomar, fetma.
Vitamin B12, förutom formen av ett tillskott, erhålls också genom livsmedel av animaliskt ursprung - mejeriprodukter, ägg, kött, lever. Det är viktigt att äta tillräckligt med frukt och grönsaker, för i praktiken är det från dem som vår kropp extraherar nödvändiga vitaminer och mineraler för att fungera korrekt. Vi bör inte utesluta någon matgrupp från vår meny, rekommenderar läkare.
Rekommenderad:
Det är Därför Våra Hjärnor Längtar Efter Pommes Frites
Vi känner alla den känslan av stark längtan efter skräpmat ibland. Det är som den lilla djävulen på vår axel som tyst viskar till oss att ta en del hem. Vad är anledningen till denna plötsliga attraktion? Hunger, stress, känslomässiga problem?
Förhindra Parkinsons Sjukdom Bara Genom Att äta Dessa Livsmedel
1. Färska gröna bönor - frigör dopamin i hjärnan och förhindrar Parkinsons symtom. 2. Koenzym Q10, som finns i rött kött, fisk och ägg - en kraftfull antioxidant som eliminerar effekterna av åldrande celler. 3. Vatten - eftersom sjukdomen påverkar det autonoma nervsystemet, som kontrollerar tarmarna, är det bra att ta mycket vatten.
Rör Om Utan Att Bli Av Med Pommes Frites
För att alltid vara frisk och inte oroa dig för din vikt måste du äta ordentligt, säger italienska nutritionister. Vi motiverar alla bristen på tid, men det visar sig att enkla regler måste följas för att ha idealvikt. Det viktigaste är början på dagen, dvs frukost.
BGN 1 Dyrare Kex Och Pommes Frites Efter Skatt På Skadliga Livsmedel
Med ungefär en lev dyrare kex och cirka 1,12 levare dyrare portion pommes frites, kommer vi att köpa efter införandet av en skatt på skadliga livsmedel eller som de kallar det av ministeriet - Hälsoskatt. Priset kommer att hoppa för alla koffeinhaltiga drycker, eftersom en dryck på 250 milliliter kommer att öka i pris med i genomsnitt 60 cent.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
