2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Under vintermånaderna är det mer sannolikt att vi äter mer mat - en som är förknippad med semestern, och en annan som på grund av klimatförhållandena är rörelsen många gånger mindre.
Det är bra att lägga till vårmånaderna, förutom kosten, som ibland är nödvändig, Lunar-dieten för snabbare viktminskning och följaktligen återgå till det normala.
Månens diet är relaterat till månens faser och tillsammans med den diet som tillämpas kommer bättre resultat att uppnås.
Månens diet observeras fyra gånger i månaden och varar 24 timmar, under vilken endast vatten, te utan socker är tillåtet och mjölk, alkohol och salt är förbjudet.
Med den kan du gå ner från ett till tre kilo på fullmånen, och under fastan under de fyra faserna av månen kommer de förlorade kiloerna att bevaras. Dagarna för avhållsamhet följs av utfodring med lätt mat som sallader, frukt och andra typer av lätt mat.
Om fasta är för komplicerat och omöjligt att observera, är det bra att bara börja med fullmånedagarna en gång i månaden, och när du väl har vant dig att inkludera under nymånen och de mellanliggande faserna.
När månen minskar börjar den ge och håller inte, vid denna tid har vi råd med en något bredare regim, att skämma bort oss själva, men inom rimligheten.
Under nymånen arbetar vår kropp med maximalt, med full kraft, och därför när du dricker vatten och te inom 24 timmar, blir din ämnesomsättning snabbare.
När månen stiger ökar vår aptit, och vi måste vara mer försiktiga med vår kost, särskilt kolhydrater, för det är då våra kroppar börjar lagra och lagra kalorier.
MÅNAS FASER 2018
JANUARI
02. 01. 2018 - 04.25.13 - fullmåne
09. 01. 2018 - 00.26.30 - sista kvartalet
17. 01. 2018 - 04.18.28 - nymåne
25. 01. 2018 - 00.21.26 - första kvartalet
31. 01. 2018 - 15.27.49 - fullmåne
FEBRUARI
07. 02.2018 - 17.55.11 - hela kvartalet
15. 02. 2018 - 23.06.24 h - nymåne
23. 02. 2018 - 10.10.15 - hela kvartalet
MARS
02. 03. 2018 - 02.52.26 - fullmåne
09. 03. 2018 - 13.21.04 - hela kvartalet
17. 03. 2018 - 16.12.48 - nymåne
24. 03. 2018 - 18.36.17 h - första kvartalet
31 mars 2018 - 15.38.02 - fullmåne
APRIL
08. 04. 2018 - 10.18.48 h - sista kvartalet
16. 04. 2018 - 04.58.15 - nymåne
23. 04. 2018 - 00.46.44 - första kvartalet
30. 04. 2018 - 03.59.23 - fullmåne
MAJ
08. 05. 2018 - 05.09.49 - sista kvartalet
15. 05. 2018 - 14.48.51 h - nymåne
22. 05. 2018 - 06.50.21 - första kvartalet
29. 05. 2018 - 17.20.51 - fullmåne
JUNI
06. 06. 2018 - 21.32.53 h - sista kvartalet
13. 06. 2018 - 22.44.25 - nymåne
20. 06. 2018 - 13.52.03 - första kvartalet
28. 06. 2018 - 07.54.22 - fullmåne
JULI
06. 07. 2018 - 10.51.56 h - sista kvartalet
13. 07. 2018 - 05.49.01 h - nymåne
19. 07. 2018 - 22.53.28 - första kvartalet
27. 07. 2018 - 23.21.40 - fullmåne
AUGUSTI
04. 08. 2018 - 21.19.13 - sista kvartalet
11. 08. 2018 - 12.58.49 - nymåne
18. 08. 2018 - 10.49.47 - första kvartalet
26. 08. 2018 - 14.57.26 - fullmåne
SEPTEMBER
03. 09. 2018 - 05.38.35 - sista kvartalet
09. 09. 2018 - 21.02.38 h - nymåne
17. 09. 2018 - 02.16.15 - första kvartalet
25. 09. 2018 - 05.53.41 - fullmåne
OKTOBER
02. 10. 2018 - 12.46.36 h - sista kvartalet
09. 10. 2018 - 06.48.05 - nymåne
16. 10. 2018 - 21.03.02 h - första kvartalet
24. 10. 2018 - 19.46.21 - fullmåne
31. 10. 2018 - 19.41.30 - sista kvartalet
NOVEMBER
7 november 2018 - 18 mars 2014 - nymåne
15. 11. 2018 - 16.55.32 h - första kvartalet
23. 11. 2018 - 07.40.22 h - fullmåne
30. 11. 2018 - 02.20.01. h - sista kvartalet
DECEMBER
07. 12 2018 - 09.21.38 - nymåne
15. 12. 2018 - 13.50.28 - första kvartalet
22. 12. 2018 - 19.49.49 - fullmåne
29 december 2018 - 11.35.36 förra kvartalet
Rekommenderad:
Äppelcidervinäger Och Dess Hälsofördelar
Äppelcidervinäger föredras av många människor runt om i världen på grund av det faktum att det ger ett antal hälsofördelar. Den är gjord av äppelcider, som genomgår jäsning, vilket resulterar i bildandet av probiotika och enzymer som stimulerar hälsan.
Aromatisk Rosmarin Och Dess Hälsofördelar
Rosmarin är en stor krydda, rik på näringsämnen, antioxidanter och essentiella fettsyror. Rosmarinus Officinalis växer i alkalisk jord och är utbredd i Medelhavsområdet och Mindre Asien. Dess stora tall och lite kryddig arom är mycket lämplig för att vara en del av beredningen av olika soppor, såser, liksom för smaksättning av kyckling eller fläsk, vissa typer av fisk och andra.
Kombinationen Av Honung Och Tahini Och Dess Hälsofördelar
Att blanda olika smaker i maten kan förändra människans uppfattning om möjligheterna med en god matprodukt. I detta avseende är tandem mellan honung och tahini innehar en av de första platserna och är en kombination som inte får missa. Vad får vår kropp av att kombinera den mest kända av tahini, sesam och biprodukten, känd för sina läkning och näringsegenskaper?
Vitlökshistoria Och Tips För Dess Användning
Ordet "vitlök" kommer från den gamla engelska "garleac", vilket betyder "spjut". Den går tillbaka till 6000 år och är infödd i Centralasien och har länge varit en viktig ingrediens i Medelhavsregionen, liksom ett vanligt använt krydda i Asien, Afrika och Europa.
Måndiet - äta Enligt Månens Faser
Månens diet är en diet som motsvarar månens rörelse runt jorden och månens faser. I århundraden har människor associerat månen med magi och cyklisk regelbundenhet, och låt oss inte glömma att det är planeten som förkroppsligar den feminina principen.
