2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kroppsfett utför funktionerna i en reservoar med energi, värmeisolering, skydd mot slag mot människokroppen. I allmänhet har kvinnor mer kroppsfett än män. Fetma uppstår när kaloriintaget överstiger mängden energi som en person bränner.
Sjukdomen i sig har ofta mer än en orsak. Genetiskt antagande, miljö, psykologiskt tillstånd och andra faktorer påverkar sjukdomsutbrottet. Enligt experter anses män med kroppsfett över 25% och kvinnor över 30% överviktiga.
Att mäta en persons kroppsvikt ner i minsta detalj är inte en lätt uppgift. Det är bäst att göra det under vatten, vilket anses vara den mest exakta metoden för att mäta fett. Denna procedur kan endast utföras i ett speciellt laboratorium med specialutrustning.
Mätning av kroppsfett
Det finns också två enklare metoder för att mäta kroppsfett, men de kan ge felaktiga resultat om de utförs av en oerfaren person eller om en person med svår form av fetma testas. Den första metoden mäter tjockleken på hudvecket i olika delar av kroppen.
Den andra innebär att en ofarlig mängd ström släpps ut i människokroppen, känd som bioelektrisk motståndsanalys. Båda metoderna används ofta i hälsoklubbar och kommersiella viktminskningsprogram, men resultaten bör ses med viss skepsis.
Använda tabeller
Att mäta kroppsfett är verkligen ingen lätt uppgift och även läkare själva litar ofta på andra metoder för att diagnostisera fetma. Två av de allmänt använda metoderna är vikt kontra höjd och kroppsmassa indextabeller. Även om båda metoderna har sina begränsningar är de tillförlitliga indikatorer på att någon har ett viktproblem. De är lätta att beräkna och kräver ingen speciell utrustning.
Body Mass Index (BMI) - Body mass index
Body mass index (BMI) är ett nytt koncept för de flesta. De flesta läkare och fetmaforskare använder det dock som ett mätsystem. BMI använder en matematisk formel som tar hänsyn till både människans längd och vikt. BMI är lika med människans vikt i kg dividerat med höjden i kvadratmeter.
(BMI = kg / m 2). De nödvändiga matematiska och metriska transformationerna görs i tabellen här. För att använda tabellen, hitta motsvarande höjd i den vänstra kolumnen. Flytta i ordning till den angivna vikten. Siffran högst upp i kolumnen är BMI motsvarande denna vikt och massa.
Rekommenderad:
Ett Viktminskningschip Hjälper överviktiga Människor
Snart kommer vi att kunna avsluta de dieter vi följer, i hopp om att vi kommer i perfekt form och tappar extra kilo från kroppen. Det finns redan ett nytt sätt för överviktiga människor att börja gå ner i vikt och komma i god form. Detta är ett chip som kommer att implanteras i en överviktig persons hand och som kontrollerar fettet i blodet.
Goda Nyheter! Antalet överviktiga Barn I Vårt Land Har Minskat
Antalet överviktiga barn i Bulgarien är cirka 30 procent, vilket är mindre än de senaste åren, säger Dr. Veselka Duleva, en nationell konsult vid hälsoministeriet. Vid ett runt bord om hälsosam kost sa experten också att barn som lider av fetma i vårt land är mellan 12 och 15%.
Kost För överviktiga Barn
Med övervikt eller fetma kan barn möta allvarliga hälsorisker, även medicinska tillstånd som en gång bara sågs hos vuxna, såsom högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes. Om ditt barn är överviktigt kan det också leda till emotionella och sociala problem utöver fysiska problem.
Nästan Hälften Av De Bulgariska Kvinnorna är överviktiga
En världsomfattande undersökning av fetma-relaterade sjukdomar visar att hälften av kvinnorna i Bulgarien är överviktiga och andelen över hela världen har ökat. Tendensen för fetma blir allt vanligare, både i vårt land och runt om i världen.
Vänner är Skyldiga För Att Vi är överviktiga
En amerikansk studie visade att människor blir mer viktiga när de äter i sällskap med giriga vänner. Experter har funnit att vi brukar äta ohälsosamt när människor runt omkring oss ofta konsumerar sådan mat. Samma regel gäller om vi befinner oss i sällskap med vegetarianer eller människor som tittar på vad de äter.
