2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Många av hälsofördelarna är att dricka te. Te är den mest konsumerade drycken i världen. Vissa örtteer riktar sig mot specifika fysiologiska eller neurologiska system. Om du vill gå ner i vikt får dessa sex teer de mest effektiva resultaten.
Du kan njuta av dessa örtteer både varma och kalla, lägg till dina favoritkryddor för att förbättra smaken. Oavsett din fantasi, dessa underbara te hjälper dig att gå ner i vikt och må bra. Njut av!
1. Grönt te
Det toppar listan över de bästa viktminskningsteerna. Den innehåller mycket starka antioxidanter, blockerar snabbt absorptionen av kolhydrater och bränner fett. Koffein är en aktiv ingrediens som stimulerar ditt sinne och kropp. Viktminskningen ökar om teet konsumeras varmt. Samma fördel ger dig ett extrakt av grönt te, mycket gott särskilt med citron.
2. Oolong te
Den är full av antioxidanter som ökar fettoxidationen. Detta te minskar bukfettet, hjälper till att reglera blodsockernivån, minskar aptiten och hjälper till att gå ner i vikt efter att ha tagit bort det genom att blockera fettenzymer. Oollong te kan bekämpa akne och stärka tänderna. Vissa tycker att det smakar bittert, så blanda det med lite rå organisk honung och kokt rosenvatten efter smak.
3. Mintte
En favorit för många människor för morgonte. Det hjälper din matsmältning och stimulerar hälsosamma tarmrörelser. Denna naturliga smak lämnar en behaglig eftersmak av mynta.
4. Ingefära
Den naturliga aptitdämparen. Genom att fuska mot din kropp är det mindre troligt att du äter för mycket och äter. Ingefära hjälper till med uppblåsthet, inflammation, matsmältning, illamående och sjösjukdom. Kineserna har använt ingefära som ett botemedel mot förkylning och influensa i tusentals år. Många nutritionister rekommenderar inte bara att dricka ingefära som te utan också blanda det med färsk juice. Vill du ha en platt mage? Drick ingefära varje dag.
5. Rooibos te
Viss viktökning har visat sig öka stress. Detta sydafrikanska kalorifattiga te är rikt på apatalin, vilket främjar hälsosam sömn och förhindrar stress. Detta naturligt söta te innehåller inte koffein och är fullt av antioxidanter som hjälper till att avvisa fria radikaler från att attackera ditt DNA, vilket i slutändan leder till att dina celler försvagas. Rooibos te hjälper inflammation och lugnar magbesvär.
6. Kamomillte
Det fungerar inte bara som ett diuretikum, utan hjälper till med sömn, och det är centralt i sin roll i viktminskning. När du sover producerar din kropp serotonin, ett hormon som undertrycker din aptit. Kamomill är känd för sina höga avgiftande egenskaper, rensar kroppen av gifter. Det botar eksem, minskar ångest och brännskador.
Se till att teet du väljer är bekämpningsmedelsfritt och organiskt. Det finns många märken av te som innehåller en svindlande mängd gifter.
Prova ett av dessa te så blir du glad att du klarade det!
Rekommenderad:
Att Dricka Vatten Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt
Otillräcklig vattenförbrukning är ett av de största hindren för viktminskning. Vår hälsa beror på mängden vatten vi testar. Om din kropp tappar tjugo procent av sin vikt i vatten kan det vara dödligt. Vårt blod består av 92 procent vatten och vår hjärna består av 75 procent vatten.
Topp 10 Grönsaker Rika På Protein Som Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt
Det är ett välkänt faktum att när vi går på olika dieter och dieter, i ett försök att gå ner i vikt, måste vi förse vår kropp med en rimlig mängd protein. De får oss att känna oss metta, ger oss energi för sport och hjälper till att bränna överflödigt fett.
Kostmat Som Hjälper Dig Att Gå Ner I Vikt På Nolltid
Nästan varje kvinna har varit tvungen att följa en irriterande diet, och tiden för detta är vanligtvis vår. Det är ett välkänt faktum att på vintern samlar alla människor en eller annan ring, och när den första våren brister, kommer de ihåg att snart kommer det varma vädret att komma, när vi inte kommer att kunna gömma oss under tjocka kläder.
Topp 5 Drycker Som Hjälper Dig Att Gå Ner I Vikt
Alla väljer hur de ska hålla kroppen i form. Vissa tränar, andra slutar äta och andra utnyttjar den mirakulösa effekten av några drinkar. Sommartid innebär att man tar in mer vätska, vilket gör det lättare att gå ner i vikt. Det bästa och hälsosammaste sättet är att kombinera sport, konsumtion av hälsosam mat och dessa fantastiska drycker.
Användbara Tips Som Gör Det Lättare För Dig På Väg Att Gå Ner I Vikt
Många upplever kampen mot övervikt som en extremt komplex process som kräver stor fysisk ansträngning, otroliga färdigheter och kompetens. Och de har något rätt. Men det finns några enkla knep du kan använda i ditt dagliga liv. Dessa små steg kommer att stimulera din önskan och underlätta din väg till det slutgiltiga målet - viktminskning .
