Några Idéer För Barns Sötsaker Och Kex

2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32

Barn är det viktigaste i våra liv. Hur mycket vi än älskar dem, ibland kastar de oss ur balans med deras nyck och framför allt ovilja att äta hälsosamt eller, ännu värre, att äta alls. Därför har vi här förberett några idéer för läckra, men samtidigt användbara sötsaker och kakor för barn, lämpliga både för vardagen och för speciella tillfällen.

Det finns inget barn eller någon som inte gillar att äta godis. Även de av oss som förnekar vårt behov av söt mat vet att de medvetet ljuger, eftersom konsumtion av godis är fördelaktigt och kroppen kräver det. Naturligtvis är detta måttliga mängder.

Här är våra förslag:

Havregryn är en mat som inte alla barn äter med glädje. De är dock extremt användbara. För 100 gram havregryn kan erhållas cirka 300 kalorier och 11 gram protein, vilket är så viktigt först för att mätta oss och för det andra eftersom de är nödvändiga för att kroppen ska fungera normalt. De sötsaker vi erbjuder dig innehåller bara tre ingredienser - havregryn, bananer och kokosnötspån.

Bananer hjälper till att löda kexen, och kokosnöt fungerar som smakämne. Det finns två sätt att göra denna frestelse. En är att blanda alla ingredienser och ordna i en kastrull, och den andra är att först mala nötterna och sedan blanda med banan och kokosnöt. Det andra alternativet garanterar en finare konsistens. Baka kakorna i en måttlig ugn i cirka 20 minuter. Det finns inget sätt att de inte kan gillas av barnen de är beredda för, för de är fortfarande söta.

Nästa förslag är kanelkakor. Det finns inget sätt att inte ta med socker här, men det kan och till och med rekommenderas att vara brunt, vilket är en idé hälsosammare än kristall. Förutom kanel och socker innehåller receptet även ingredienser som mjöl, ägg och honung. Det här är de så kallade julsötsakerna, eftersom honung och kanel är de viktigaste produkterna som påminner om denna så älskade semester för alla barn. Efter att ha knådat degen från ingredienserna rullas den ut och skärs med lämpliga kexformar. Efter bakning kan de dekoreras med hemlagad grädde - pulveriserat socker och smör, men i detta fall rekommenderas att konsumera omedelbart.

Dessa kex är inte så kost, men de är verkligen användbara, med tanke på att alla ingredienser i dem behövs av den växande kroppen.

"Söta små män" - de är gjorda av smulor. För detta ändamål kan du använda resten av kakan, eller så kan du göra den själv med malet havregryn, smör och strösocker. Det första alternativet är dock bättre, för på det här sättet slänger du inte resten av kakan utan gör den till ett annat kulinariskt köp. Mitten av den återstående kakan krossas i smulor och blandas med avsaltat smör. Detta resulterar i något som en deg som måste formas till bollar.

För att göra en snögubbe, ta en tandpetare eller en något högre pinne och gör tre degkulor. Rulla dem väl i kokosnötspån (om de inte kan hålla fast vid bollarna, smörj dem med lite smält smör) och klistra fast dem på pinnen. Pulveriserat socker kan användas istället för kokosnöt, men det blir blött för snabbt. Använd vallmofrön för ögonen, en bit persika eller lite orange frukt för näsan och en efterrättkörsbär för munnen. Från smulorna kan du skapa andra figurer som farmor Martha eller en fotboll - här spelar din fantasi, från oss, huvudrollen - bara tanken.

Kexkakor - för dem behöver du lite tekakor, beroende på vad barnet föredrar, lite smör och frukt efter eget val - lämpliga jordgubbar, hallon, björnbär och de som är lätta att mosa. Ingredienserna knådas och bollar görs, som måste lämnas i kylskåpet för att stanna upp. Efter cirka 2-3 timmar är de redo. De blir mycket välsmakande och samtidigt användbara.