2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Klassificering delar blod från människa i typ A, typ B, typ AB och typ O. Var och en av dem är mer mottagliga för vissa sjukdomar än andra. Det finns vissa livsmedel som är lämpliga för respektive blodgrupper som kan hjälpa till att förebygga. Om vi följer dem kan vi generellt sett ha god hälsa.
Blodtyp A. Människor i denna grupp är mestadels vegetarianer. De har ett sårbart immunsystem, ett känsligt matsmältningssystem som inte "gillar" kött, vetemjöl, mjölk. En vegetarisk diet rik på fullkorn och grönsaker rekommenderas.
Skaldjur, grönsaker, bönor, spannmål, sojamat, nötter och frukt (inklusive torkade) är användbara, på bekostnad av kött, särskilt korv och mejeriprodukter.
Avslappnande fysiska aktiviteter som yoga, cykling, simning, vandring återspeglas väl.
Blodtyp B. Det finns de minsta begränsningarna för denna grupp. Ät mer kött, fisk, mejeriprodukter, oliver, ägg, baljväxter och spannmål, frukt och grönsaker (exklusive tomater). Undvik jordnötter, majs, bovete, linser - de påverkar ämnesomsättningen.
Rekommenderade fysiska aktiviteter är vandring, tennis och simning.
Blodgrupp AB. Ett brett utbud av livsmedel ingår. Kött, skaldjur, mejeriprodukter, bönor, frukt och gröna grönsaker är bäst för dig. Rekommenderas inte rött kött, majs.
Människor i denna blodgrupp är utsatta för hjärtsjukdomar och anemi.
Blodgrupp 0. Man tror att matsmältningssystemet hos personer med denna blodgrupp kan bearbeta och äta mat med hög proteinhalt, kött, fisk, frukt och grönsaker.
Fisk och skaldjur, rött kött, spenat och broccoli är bra. Begränsa korn och baljväxter, kål, blomkål, aubergine, potatis. Undvik brus och kaffe. De kan ersättas med te. Örter som mynta och lind rekommenderas.
Enligt forskare har människor med ingen blodgrupp ett starkt immunförsvar och en mycket aktiv sköldkörtel. Det är svårt att anpassa sig till förändringar i miljö och kost.
Rekommenderad:
Rätt Näring Enligt Blodtyp
Förutom tusentals andra sätt att ta reda på vilken mat som passar dig, kan det också göras med hjälp av din blodgrupp. För var och en av de olika grupperna finns produkter som rekommenderas och de som är mycket önskvärda för att undvika konsumtion.
Näring Enligt Gener
Gener bestämmer ögonfärg, benstruktur, livslängd. Gener bestämmer också figuren. Gendieten, även kallad DNA-diet, bygger på just denna uppfattning. Namnlösa: hemligheten med framgångsrik viktminskning ligger i studiet av gener och deras roll i näring.
Näring Enligt Zodiaken
Kulinariska preferenser beror mest på stjärntecknet. Väduren är till exempel ljus i naturen, gillar inte ensamhet, han vill ständigt vara omgiven av människor vid bordet. Människor födda under detta tecken har ett bra matsmältningssystem, men bränner mycket energi - mentalt och fysiskt.
Näring Enligt Tibetansk Medicin
Enligt tibetansk medicin stärker näring funktionerna i vissa organ och försvagar andras funktioner. Det finns olika typer av lämpliga livsmedel för varje typ av människor, allt beror på den psykologiska typ som olika människor tillhör i Tibet.
Din Hälsa Och Näring Beror På Din Blodtyp
Blodet spelar en stor roll i människokroppens funktion. Det levererar nödvändiga näringsämnen, vitaminer och mineraler för kroppen. Blodet är unikt och börjar få sina karakteristiska drag från moderlivet. Sedan antiken har människor trott att blod har mystiska egenskaper.
