2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Med vårens början ökar önskan om en bra figur och en god ton. För att se ut och må bra måste du rengöra kroppen.
Ladda dina batterier och se till ett vackert och hälsosamt utseende under sommaren. Fördelarna med avgiftning är många. Hud, hår och naglar förbättras. Huden blir mer strålande, spåren av trötthet avlägsnas och sist men inte minst rengörs kroppen.
Det viktigaste för avgiftning är en riktig diet. Glöm godis och sockerfrestelser. Konsumera honung som ersättning för choklad. Honung är känt för sin starka rengöringseffekt. Ett mycket bra sätt att avgifta är en honungsmassage.
Begränsa olja, margarin, potatis, för salt och kryddig mat, fett kött. Kompensera för stekt och tung mat med obegränsade mängder frukt och grönsaker. Ät kokt kött, mager keso.
Vatten spelar en avgörande roll för att rengöra kroppen från toxiner. Drick mycket vatten, försök att ta minst 2,5 liter per dag. Drick färskpressad fruktjuice, de är också mycket användbara. Minimera kaffe och alkoholhaltiga drycker.
Börja dagen med ett glas vatten med pressad citronsaft. Detta kommer att ha en uppfriskande, renande effekt och eliminera din sömnighet.
Missa inte vårrensningen av kroppen och de positiva effekterna av vårfrukt och grönsaker. Ånga är det perfekta sättet att förbereda dina grönsaker. Fokusera också på livsmedel med låg proteinhalt. Dessa är ärtor, linser, ägg och kyckling. Mellan måltiderna kan du äta nötter som inte är salta.
I början, när du börjar rengöra, kan du ha en lätt huvudvärk. I det här fallet, massera templen med lavendelolja, om du kan få lite sömn.
Försök att följa denna behandling i minst två veckor. Du kommer inte att se ett omedelbart resultat, men du kommer gradvis att känna och se bättre ut. Det är tillrådligt att fortsätta att begränsa mängden mat du äter.
Rekommenderad:
Livsmedel Som Bekämpar Inflammation I Kroppen
Inflammation i kroppen hjälpa kroppen att bekämpa en infektion eller ett sår. Å andra sidan är kronisk inflammation skadlig - eftersom den kan leda till olika sjukdomar. Risken ökar när det finns stress i våra liv, vi äter ohälsosamt eller har låg fysisk aktivitet.
Kornte - En Riktig Elixir För Kroppen
Korn är en växt som enkelt anpassar sig till olika klimat, den kan odlas mycket enkelt i olika områden. Globalt är korn en liknande växt som vete. Nästan alla vet att denna medicinalväxt används vid produktion av öl. Korn är allmänt känt bland spannmål och har samtidigt stora fördelar för kroppen.
Rengör Kroppen Hemma
Regelbunden rengöring av kroppen gör det möjligt för en person att upprätthålla god hälsa i många år, att njuta av sin ungdom och skönhet i många år. Skadliga ämnen tränger in i kroppen mest genom magen, men också genom lungorna, huden och slemhinnorna.
Denna Helande Blandning Med Vitlök Gör Underverk Med Kroppen
Vitlök har unika egenskaper och kan hjälpa till att bota många sjukdomar. Har förmågan att rengöra kroppen från toxiner. Detta recept appliceras en gång vart femte år! Elixiret hjälper till med åderförkalkning, skyddar mot hjärtinfarkt, hjälper till att eliminera huvudvärk, migrän.
Fänkålste Hjälper Matsmältningen Och Rengör Kroppen
Fänkål är en lätt dryck som bör drickas i stora mängder av personer som lider av förstoppning, eftersom det kommer att påskynda ämnesomsättningen och främja bättre matsmältning. Dill rekommenderas i många recept i den dagliga kosten, eftersom det förutom rätter ger en behaglig smak och underlättar matsmältningen.
