2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
En grupp amerikanska forskare har försökt bevisa att kakaobönor förbättrar blodcirkulationen och därmed hjälper våra tankar att flyta mycket snabbare.
För att bevisa att ämnet flavanol, som finns i kakaobönor, förbättrar tanken och gör det snabbare, beslutade experter att genomföra ett experiment.
Det involverade 34 kliniskt friska volontärer i åldern 59-83 år. De fick kakaobaserade drycker och flavanol-reducerade drycker.
Någon tid efter att ha svalt chokladen gick deltagarna till ett laboratorium för att få ultraljud av blodtillförseln till hjärnan.
Det visade sig att efter bara en vecka i deltagarna i experimentet, som regelbundet drack kakao, ökade blodcirkulationshastigheten med 8 procent och efter ytterligare två veckor - med så mycket som 10 procent.
Enligt forskare kan denna chokladegenskap framgångsrikt användas vid behandling av tankesjukdomar. Dessutom är flavanol känt som en kraftfull antioxidant, så att ta måttliga doser kakao i form av en drink eller choklad rekommenderas till och med, speciellt om du måste tänka hela dagen.
Choklad absorberas mycket snabbt av människokroppen, så om du snabbt behöver ladda din kropp med energi, ät en stor chokladbit.
Du kommer omedelbart att känna att energin börjar strömma från dig och du har inget emot att stanna på kontoret för att arbeta övertid.
Rekommenderad:
Äpplet Hjälper Gröna Frukter Och Grönsaker Att Mogna Snabbt
Äpplen innehåller mycket kolhydrater som ger oss energi. I genomsnitt finns det cirka 50 kcal per 100 g. Äpplet absorberas lätt av kroppen och det får snabbt energi på grund av det socker det innehåller - fruktos och glukos. Den är lämplig för att äta mellan huvudmåltiderna.
Hur Exakt Choklad Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt
Som vi vet, chokladen kan vara annorlunda - mjölkaktig, vit och mörk. Vit choklad är i princip inte choklad alls, eftersom det saknar kakaobönor, utan bara kakaosmör. Mjölkchoklad innehåller kakaobönor, men i små mängder - upp till 35%.
Läckra Teer Som Hjälper Dig Att Gå Ner I Vikt Snabbt
Många av hälsofördelarna är att dricka te. Te är den mest konsumerade drycken i världen. Vissa örtteer riktar sig mot specifika fysiologiska eller neurologiska system. Om du vill gå ner i vikt får dessa sex teer de mest effektiva resultaten.
Frukost Med Munk Och Choklad Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt
Hälsosam mat på morgonen är oerhört viktigt för att vara frisk - det här är en mening som vi har hört tusentals gånger, men de flesta av oss lyssnar inte på den. De flesta ersätter frukost med en kopp kaffe. Faktiskt frukost , som är rik på protein och kolhydrater, kan hjälpa oss att gå ner i vikt, enligt resultaten från en annan studie om ämnet.
Ytterligare Ett Slag Mot Fetma! Ett Chip I Hjärnan Hindrar Oss Från Att Tänka På Mat
Fetma är ett stort problem i vårt moderna samhälle. Det täcker mer och mer betydande grupper av människor, och åldern för dem som har tappat striden med vikterna faller ständigt. Problemet är allvarligt eftersom det inte bara påverkar synen som genomgår kolossala negativa förändringar.