2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
PH-värdet på maten och juicen vi konsumerar kan påverka kroppens totala pH-balans. Överdriven användning av produkter som är rika på syror kan påverka emalj i tänderna, liksom andra delar av kroppen. Av denna anledning bör dessa produkter konsumeras med måtta. PH-skalan mäts från 0 till 14. Ju lägre pH-nivå, desto högre surhet.
Citronsaft och lime
Med ett pH på 2 till 2,60 är citronsaft en av de suraste juicerna. Små gula citrusfrukter odlas i varma klimat. De används traditionellt för att göra såser, saft, citron desserter och pajer. Kalk - den specifika gröna citronen är också mycket sur. Dess nivåer sträcker sig från 2 till 2,35 på pH-skalan. Båda fruktjuicer är ovärderliga källor till vitamin C.
Ananas juice
Den tropiska frukten är stor och mycket saftig. Ananasjuice är en av de mest utsökta. Färsk juice eller konserverad fruktjuice har en söt-syrlig smak och används ofta för att göra cocktails och rätter. Ananasens pH varierar mellan 3,30 och 3,60.
Apelsin- och grapefruktjuicer
Dessa två juicer är en av de mest föredragna vid frukost. Syrahalten i apelsinjuice är från 3,30 till 4,19, medan syrabalansen för grapefrukt är 3. Men grapefruktcocktails innehåller ett lägre pH och högre sockerhalt.
Tranbärsjuice
Juicen av små söta syrliga frukter smakar rekommenderas för att förbättra urinvägarnas tillstånd och funktion. Tranbärets surhetsgrad ligger mellan 2,45 och 3.
Den främsta orsaken till bildandet av för sur miljö i kroppen är överproduktionen av mjölksyra. Detta inträffar när det är dålig ämnesomsättning, ökad stress, överdriven användning av söta livsmedel eller frukter.
Om den ökade surheten blir ett kroniskt problem kommer kroppen att ha svårt att absorbera de mineraler som är användbara för kroppen. Resultatet är ökad känslighet för smärta. Surhet är en av anledningarna till ökningen av allergier och inflammation.
Rekommenderad:
Livsmedel Som ökar Styrkan
Nya studier visar att var tredje man har sexuella problem. Orsaken till detta problem är ett antal sjukdomar. Cigaretter och alkohol har också en negativ effekt på styrkan. Andra orsaker som kan orsaka detta tillstånd är stress, depression, hårt fysiskt arbete och mer.
Livsmedel Som ökar Surheten I Magen
Syrorna - alla möter dem förr eller senare. Vissa bara en gång och i andra kan de orsakas av nästan vad som helst. Förutom obehagliga syror kan de vara mycket smärtsamma och orsaka allvarliga kräkningar. Om du är en av de drabbade finns det specifika åtgärder du måste vidta.
Lyckligtvis ökar Livsmedel Endorfiner I Kroppen
Endorfiner kommer från ordet morfin och finns naturligt i kroppen. Det är en typ av hormon, en neurotransmittor som hjälper till att transportera kemiska meddelanden till hjärnan. Det spelar en viktig roll i hjärnans funktion. Som ett resultat av att konsumera vissa näringsämnen kan endorfinhormonet i kroppen öka.
Hur Man Balanserar Surheten I Magen
Magsyra är viktigt för matsmältningsprocessen. När magen inte producerar tillräckligt med syra kan viktiga mineraler och proteiner inte absorberas av kroppen. När kroppen inte får de nödvändiga näringsämnena leder det till brist på vissa vitaminer eller mineraler.
Vilka Frukter ökar Fertiliteten Hos Kvinnor
Ordet fertilitet eller fertilitet betyder kroppens naturliga förmåga att bli gravid. Med enkla ord är det förmågan att bli gravid eller fertilitet om det gäller kvinnor. Överflödig mat har länge ansetts bidra till födelsen av nytt liv, men gör maten verkligen oss fruktbara?
