2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Varje kaffeälskare skulle ha svårt att föreställa sig att börja sin arbetsdag utan att dricka ett glas varm uppfriskande dryck, som omedelbart skulle väcka honom och förbereda honom för de kommande uppgifterna. Samtidigt påpekar dock fler och fler experter att kaffe inte är så ofarligt och råder oss att fokusera på andra uppfriskande drycker som har en liknande effekt som kaffe.
I det här fallet handlar det inte om kolsyrade drycker, som säljs i alla större butiker, eftersom deras koffeininnehåll är mycket högre än kaffe, och om du läser vad de innehåller mer kommer du att stöta på problem eftersom ingredienserna är nästan helt kemikalier som är helt okända för genomsnittskonsumenten.
Det är därför det är bra att fokusera på dessa uppfriskande drycker, som Moder Natur erbjuder oss och som fler och fler av kaffeälskarna är inriktade på:
1. Svart te - Det fungerar inte lika snabbt som kaffe, men anses ha en långvarig uppfriskande effekt. Även om svart te har en lite bitter smak är kvalitetste förmodligen den bästa ersättaren för kaffe. Man tror att 2 koppar svart te motsvarar 1 kopp kaffe och verkligen fungerar bättre på människokroppen. Om du vill dricka det sötare hindrar ingenting dig från att lägga till en tesked honung, vilket inte skadar dess egenskaper.
2. Kakao - Här pratar vi om riktig kakao, som inte blandas med sötningsmedel. Kakao, som naturlig mörk choklad, fungerar felfritt när man letar efter ett snabbt sömnhjälpmedel;
3. Skaka gjord av gröna grönsaker och frukter - Detta inkluderar alla gröna bladgrönsaker som docka, spenat, persilja, etc., samt gröna frukter som kiwi, melon, gröna druvor etc. De innehåller så många vitaminer som laddar energi med hela dagen;
4. Cikoria - lite som finns i Bulgarien i sin naturliga form, cikoria rot har definitivt uppfriskande egenskaper. Det är ingen tillfällighet att det berömda Inca-kaffet producerades från det tidigare;
5. Stavad- Einkorn är en typ av vete som används av många människor istället för kaffe och har en bevisad hälsosammare effekt.
Rekommenderad:
Uppfriskande Drycker Med Mynta
Mynta är en extremt användbar ört. Det fungerar effektivt för stress, huvudvärk och trötthet och är det perfekta uppfriskande botemedlet. Tillagt några drycker blir det dem till tonic shakes. Du kan också förbereda dem hemma. Här är de: Cop ayran.
Uppfriskande Sommaridéer Med Mynta
Mynta användes för att göra te redan på 1600-talet. Med tiden blev det populärt och blev känt för att ha en lugnande effekt och har en bra effekt på matsmältningen. Dessutom har den en gasavvisande effekt, släcker snabbt törst och hjälper till mot migrän om den är full som ett te i små klunkar.
Uppfriskande Drycker Med Stevia
Stevia blir allt populärare som ett naturligt sockerersättningsmedel som sötnar utan att skada kroppen. Stevia är inte bara ett sötningsmedel, det innehåller också många vitaminer och andra näringsämnen som stärker immunförsvaret. Stevia kan bryggas med te eller kaffe eller göras till en söt sirap som kan användas för att söta olika typer av drycker.
Uppfriskande Saft Med Olika Smaker
Limonad med is är en uppfriskande sommardryck, och det bra är att vi kan laga den hemma. Förutom att njuta av en verkligt naturlig smak kan vi också bryta dess standardutseende. Detta gör det till en helt ny fruktdryck. Detta kan göras genom att lägga till olika fruktjuicer i det traditionella receptet för hemlagad saft.
Den Uppfriskande Kraften Hos Vilda Lökar Och Vild Vitlök
Vild vitlök (jäst), med sina kraftfulla antibakteriella, antibiotiska och antiseptiska egenskaper bör finnas ofta i vår meny. Dess fördelar har en mycket fördelaktig effekt på det kardiovaskulära systemet. Vild vitlök är ett bra botemedel mot att sänka blodtrycket och skyddar oss också mot stroke.
