2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Stevia blir allt populärare som ett naturligt sockerersättningsmedel som sötnar utan att skada kroppen.
Stevia är inte bara ett sötningsmedel, det innehåller också många vitaminer och andra näringsämnen som stärker immunförsvaret.
Stevia kan bryggas med te eller kaffe eller göras till en söt sirap som kan användas för att söta olika typer av drycker.
Söt steviasirap kan förvaras i kylskåp i upp till en vecka och kan också användas för att sötna pasta som kex och kakor.
För att göra en sådan sirap hälls 20 gram steviablad med 200 ml varmt vatten. Koka sedan i 5 minuter, ta bort pannan från värmen, täck med lock och efter 10 minuter överförs vätskan och bladen till en termos.
Vätskan lämnas i termosen i 12 timmar och filtreras sedan i en flaska. De återstående steviabladen hälls i en termos med 100 ml kokande vatten och lämnas i 6 timmar. De två vätskorna blandas sedan.
Stevia finns också i pulverform, som kan tillsättas i olika drycker - varma och kalla.
Du kan förbereda uppfriskande drycker med stevia som sötningsmedel. Mint-iskaffe är till exempel ett utmärkt sätt att svalna och muntra upp.
Du behöver 200 ml espresso, 1 kopp krossad is, ett dussin kvistar mynta, saften av en halv citron, steviasirap efter smak.
Blanda kaffe, hackad mynta, is, stevia och citronsaft i en mixer och slå i ca 2 minuter.
Kallt grönt te med stevia är också mycket uppfriskande och svalnar i värmen. Du behöver 1 matsked grönt te, 1 citron, några kvistar mynta, lite is och stevia efter smak.
Teet kokas med kokande vatten och lämnas täckt i 3 minuter, filtreras sedan och kyls. Tillsätt citronsaft, hackad mynta och is. Tillsätt stevia och garnera med en kvist mynta.
En mycket tonic dryck är jordgubbslimonad. Blanda 200 gram mosade jordgubbar, en och en halv mineralvatten, 100 gram krossad is, stevia efter smak.
Rekommenderad:
Uppfriskande Drycker Med Mynta
Mynta är en extremt användbar ört. Det fungerar effektivt för stress, huvudvärk och trötthet och är det perfekta uppfriskande botemedlet. Tillagt några drycker blir det dem till tonic shakes. Du kan också förbereda dem hemma. Här är de: Cop ayran.
Uppfriskande Sommaridéer Med Mynta
Mynta användes för att göra te redan på 1600-talet. Med tiden blev det populärt och blev känt för att ha en lugnande effekt och har en bra effekt på matsmältningen. Dessutom har den en gasavvisande effekt, släcker snabbt törst och hjälper till mot migrän om den är full som ett te i små klunkar.
Uppfriskande Saft Med Olika Smaker
Limonad med is är en uppfriskande sommardryck, och det bra är att vi kan laga den hemma. Förutom att njuta av en verkligt naturlig smak kan vi också bryta dess standardutseende. Detta gör det till en helt ny fruktdryck. Detta kan göras genom att lägga till olika fruktjuicer i det traditionella receptet för hemlagad saft.
Uppfriskande Drycker - Kaffersättningar
Varje kaffeälskare skulle ha svårt att föreställa sig att börja sin arbetsdag utan att dricka ett glas varm uppfriskande dryck, som omedelbart skulle väcka honom och förbereda honom för de kommande uppgifterna. Samtidigt påpekar dock fler och fler experter att kaffe inte är så ofarligt och råder oss att fokusera på andra uppfriskande drycker som har en liknande effekt som kaffe.
Med Ett Andetag Av Sommar: 5 Uppfriskande Recept För Hemlagad Sangria
Ett av de bästa sätten att välkomna sommaren är med en uppfriskande drink i handen. Vårt förslag för dig är att göra denna dryck hemlagad fruktsangria. Det finns hundratals alternativ för beredningen av denna dryck - med olika typer av viner, olika frukter, likörer och att kombinera dem på alla möjliga sätt.
