2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En kvinna kan se vacker ut oavsett ålder och detta bestäms av hur tonade hennes muskler och hud är. Deras ton bestäms av mängden kollagen i bindväven.
Detta beror i sin tur på rätt näring. När kroppen saknar näringsämnen, proteiner och vitaminer börjar den dra kollagen från bindväven.
Musklerna sjunker och slappnar av, huden är täckt av rynkor och celluliter. Och kosmetika av högsta kvalitet kommer inte att påverka felaktig näring. För att göra kollagenceller i bindväven måste du äta färsk frukt fyra gånger om dagen.
Färska ananas är de mest effektiva. Ananas stimulerar kollagenproduktionen och innehåller ett unikt matsmältningsenzym - bromelain.
Färsk ananas tar bort toxiner och toxiner från kroppen, hjälper till att normalisera vikten, stärker immuniteten och återställer förlorad sensualitet, vilket gör en kvinna attraktiv och önskvärd.
Hårskönhet är mycket viktigt för en kvinna. Den bästa hjälpen i detta avseende är havregryn, som dock inte är en favorit för de flesta.
Havregryn innehåller många användbara ämnen som är nödvändiga för hela kroppens hälsa och särskilt för blodkärl, hårbotten och hår.
Havregryn rensar inte bara magen utan tar bort de djupa lagren av vävnad ackumulerade salter av tungmetaller och andra skadliga ämnen.
Ät morötter regelbundet - de förbättrar inte bara hud och syn utan är också mycket användbara för hår. Det räcker att äta fyrtio gram keso om dagen för att hålla dina läppar mjuka och sensuella.
Fisk och hasselnötter hjälper till att bekämpa finnar, och att äta bananer mjukar upp händerna på huden. Soja stärker hårsäcken och fårost stärker naglarna.
Rekommenderad:
Ät Gröna Grönsaker För Skönhet Och Ungdom
Naturens gröna gåvor är hemligheten till evig skönhet, ungdom och god ton. Det finns många fördelar med grönsaker från det gröna området, medan de inte har någon negativ inverkan på vår kropp. Det är viktigt att veta att denna grupp grönsaker är bärare av klorofyll och fiber som har en renande effekt på mage och blod.
Medelhavsdiet: Exempelmeny För Skönhet Och Hälsa
Enligt en studie har invånarna på Kreta en lång livslängd, dödligheten från hjärt-kärlsjukdom är minimal och förekomsten av cancer är bara 10% jämfört med människor som bor i USA. Svaret på detta mysterium är enkelt - Medelhavsmenyn, som grekerna följer och som är känd över hela världen som Medelhavsdieten.
Kryddor För Skönhet
Kryddor har vissa ämnen och egenskaper som inte bara används vid matlagning utan även i kosmetika. De kryddor vi använder oftast kan också hjälpa oss att se bra ut och strålande. - Persilja - dess färska juice kan användas för att behandla akne.
Nötkött Går Med Sparris, Fläsk - Med Ananas
Om du serverar en enkel fläskbiff med utsökta sparriskvistar och en biff med ris och ananas, blir din lunch totalt misslyckad, säger gourmetexperter från Frankrike. Enligt dem kombineras varje typ av kött med vissa garneringar som inte undertrycker, utan tvärtom - betona dess rika smak och arom.
Hur Du Hjälper Din Skönhet Och Hälsa Med Kokosnötolja
Kokosolja måste vara oraffinerad, kallpressad och 100% ren. Om det raffineras och behandlas med kemikalier förlorar det redan sina värdefulla egenskaper. Som en kraftfull antioxidant och immunstimulerande medel får den mer och mer plats i matlagning, naturlig hälsa, i många dieter och i kosmetika.
