2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Även om de äter kalorier med ostar varje dag, anses fransmännen med rätta vara en av de finaste varelserna i världen. Fetmanivån där är bara sex procent.
På grund av detta är den genomsnittliga längden i Frankrike åttioåtta år. Inom näring finns det till och med ett koncept som kallas den franska paradoxen.
Det hänvisar till det faktum att på grund av särdragen i det nationella köket konsumerar fransmännen livsmedel med mycket fett varje dag - ost, choklad, olika såser och kött.
Men andelen fetma trots kosten är fortfarande mycket låg. Detta beror på att fransmännens delar är mycket mindre än amerikanernas och de flesta européers.
Dessutom accepteras inte mellanmål mellan huvudmåltiderna i Frankrike alls. Därför minskar det dagliga kaloriintaget med cirka fem hundra.
Och det favoritlagade sättet att laga mat i Frankrike är bakning, vilket inte kräver tillsats av smör och panering. Bakning anses vara ett av de hälsosammaste sätten att laga mat.
I Italien är den genomsnittliga förväntade livslängden åttio år och fetma är bara tretton procent. Italienska restauranger utspridda över hela världen ger en helt fel uppfattning om detta nationella kök.
Enligt fans av italiensk mat består den av tunga såser, deg och baljväxter. Men de flesta glömmer att den viktigaste ingrediensen i italienska rätter är olivolja, som innehåller värdefulla ämnen som är bra för hjärtat.
Faktum är att pasta och pizza faktiskt är populära i Italien, men pasta och spagetti erbjuds ofta bara som en sidrätter. Huvudrätten är kokt kött och grönsaker.
Rekommenderad:
Efterrätter Med Lågt Kaloriinnehåll
Dessert är slutet på en riktigt utsökt lunch eller middag. De flesta desserter innehåller dock för många kalorier och skadar den eleganta silhuetten. Det finns dock desserter som är läckra och samtidigt inte innehåller så många kalorier att du kan äta väldigt få av dem.
Mat Med Högt Kaloriinnehåll
Kaloriobsession är ingen bra idé, men det är mycket användbart att veta vilka som är höga kalorimat för att skydda vår kropp från dem. Och här är det inte längre bara en fråga om yttre skönhet och fåfänga utan också om hälsa. Fetma boom är ett allvarligt problem som kan leda till andra störningar mycket snabbt.
Livsmedel Med Högt Kaloriinnehåll Som Vi ökar I Omärkligt Vikt
Varje mat innehåller en viss mängd kalorier. Det finns de som av någon anledning massivt ingår i dieter och dieter, uppenbarligen på grund av okunnighet om vilken kaloribom de egentligen är. Här är några av de mest vilseledande och verkliga högkalorimat , från vilken inte bara inte försvagas utan tvärtom - omöjligt fylls.
Mat Med Högt Kaloriinnehåll Att Se Upp För
Kalorier, kalorier, kalorier. Det verkar som om livet kretsar kring dem. Försök att gå ner i vikt är dock ibland obevekligt misslyckade. Och sedan kommer tiden då du behöver tänka på maten du äter. Även om du är nöjd med din vision just nu, är energivärdet viktigt för dig.
Trots Krisen Med ägg! Kockar I Belgien Förberedde En Rekordomelett
En rekordomelett med 10 000 ägg bereddes av mästarkockar i Belgien, kallad Omelettbrödraskapet , trots krisen med infekterade ägg i Europeiska unionen. Den läckra maträtten blandades i staden Malmedy i sydöstra Belgien. Omeletten, som heter Vänskapets omelett, bereddes igår 15 augusti, när både ortodoxa kristna och katoliker firar antagandet.