2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Datum är bland de mest orättvist försummade frukterna i vårt land. När vi satsar på citrus, äpplen och päron glömmer vi bort några av de mest användbara frukterna i allmänhet. Datum är bland de mest värdefulla naturliga livsmedel som finns. De stöder många kroppsfunktioner. Regelbunden konsumtion kan göra ditt liv sötare och friskare. Detta är hur:
De skyddar hjärtat. Datum är rik på kalium, vilket är viktigt i kampen mot hjärtsjukdomar. Det sänker också dåliga kolesterolnivåer.
De hjälper leverns arbete. Datumliksom deras fröextrakt hjälper till att minska leverfibros. Det inträffar när levern inte behandlas ordentligt, liksom när toxiner ackumuleras. Med regelbunden konsumtion av datum återhämtar sig levern snabbare.
De stöder vision. Datum är rika på lutein och zeaxantin, som aktivt skyddar ögonen från synförlust. De innehåller också vitamin A, som skyddar hornhinnan.
Mot vårtrötthet. Ät en handfull dadlar, cashewnötter och mandel till frukost så glömmer du vårtrötthet. De naturliga sockerarterna i söta frukter är en underbar energikälla. Kaliumet och en rik uppsättning vitaminer som finns i dem stöder hjärnaktiviteten och nervsystemet och håller kroppen i form.
Mot igensatta artärer. Datum är ett av de mest värdefulla naturläkemedlen för åderförkalkning. De innehåller fenolsyror och antioxidanter som minskar igensatta artärer, vilket skyddar mot alla problem som uppstår på grund av detta.
Förbättra hjärnans funktion. Enligt nutritionists datum förbättra hjärnans funktion med mer än tjugo procent. Tidigare användes de för att behandla förkylning och undernäring.
Rekommenderad:
Drick Kokt Vatten Varje Dag! Se Vad Det Kommer Att Göra Med Din Kropp
Vattnet är livets grund. Vi bör aldrig beröva oss själva, ersätta den med andra drycker, oavsett hur friska de är (enligt deras etiketter). Vi måste dricka minst två liter klar vätska varje dag för att vara friska, svaga och vältränade. Vattnet vi dricker ur kranarna innehåller dock ofta ett antal ingredienser som inte rekommenderas.
Detta Kommer Att Hända Med Din Kropp Om Du överdriver Det Med Coca Cola
Konsekvenserna av att dricka kolsyrade drycker som Coca-Cola och Pepsi har ofta pratats i flera år, men amerikanen George Pryor har beslutat att visa sin kropp vad som verkligen kan hända dig om du överdriver det. Mannen drack tio kannor Koks i olika arter och mätte sin vikt flera gånger - före experimentet, under experimentet och i slutet.
Om Du Slutar äta Bröd Kommer Det Att Hända Din Kropp
Bröd har varit en basföda på det bulgariska bordet sedan urminnes tider. Det finns oändligt många folkvisdomar för de levande. Brödet det har alltid respekterats i vårt land, men dagens föreställningar om hälsosam kost utesluter alltmer från menyn.
Förbered Fruktvatten Och Förvandla Din Kropp
Du kan nu hitta alla typer av dieter som leder till snabb viktminskning. Men efterlevnad av många av dem leder till förlust av ton och vitaminer. Dessutom har det en dålig effekt på vårt hår och vår hud, vilket på grund av begränsningarna i vår meny tappar sin glans och mjukhet.
En Diet Med Babypuré Kommer Att Förvandla Dig På Nolltid
Letar du efter en diet som både hjälper dig att gå ner i vikt och känna dig mätt och energisk? Då kan du prova babypurédieten, som är mycket populär bland Hollywood-kändisar och unga mödrar. Anledningen är att vikten genom det smälter omärkligt, utan en smärtsam känsla av hunger.
