2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
För att vara på gott humör under de deprimerande vintermånaderna, äta gröna och orange livsmedel. Kraften i färgterapi har stort inflytande på humör.
Färgterapi har varit känt i forntida Egypten, Kina och Indien. Den gröna färgen har en gynnsam effekt på nervsystemet och har en lugnande effekt.
Det hjälper till att bekämpa sömnlöshet och trötthet, används vid behandling av nervsjukdomar. Den gröna färgen sänker blodtrycket, ökar tonen.
Förbered en sallad endast från gröna produkter. Sallat innehåller 1 grön paprika, 1 brysselkål, 200 g gröna ärtor, en halv persilja, gröna lökar.
Skär peppar i kuber och rosenkålen i fjärdedelar. Hacka lök och persilja fint. Blanda, tillsätt ärtor, olivolja och citronsaft och rör om.
Gör en fruktsallad av gröna frukter. Klipp och blanda 3 kiwi, 1 grönt päron, 1 grönt äpple, 1 avokado. Strö över malda valnötter eller hasselnötter och häll mycket flytande honung.
Den orange färgen förbättrar stämningen, stimulerar arbetslusten och ger energi. Ät pumpa, apelsiner, mandariner, paradisäpplen så blir du inte deprimerad på vintern.
Gör fruktsallader regelbundet, och kombinera olika orange frukter. Tänk på att äpplen i paradis bara är läckra när de är helt mjuka.
Gör en fruktsallad av orange citrusfrukter genom att skala dem från skalet, dela dem i bitar och skär varje bit i hälften. Strö frukten med citronsås och apelsinjuice blandat med socker.
Rekommenderad:
Med Oliver, Grönt Te, Blåbär Och Hallon Mot Cancer
Studier av American Cancer Research Association i Philadelphia visar att grönt te, oliver och stenfrukter innehåller ingredienser som är ganska användbara och kraftfulla i kampen mot cancer. Enligt forskare kan dessa ingredienser efter en tid ha en stark effekt på sjukdomen, och särskilt en blandning av dem kan användas som ett sätt att stoppa tillväxten av tumörer i kroppen.
Granatäpple, Grönt Te Och Tomater För Ett Hälsosamt Hjärta
Det finns flera produkter som har en extremt fördelaktig effekt inte bara på hjärthälsan utan också på kroppens allmänna tillstånd. Granatäpple och granatäpplejuice innehåller till exempel mycket antioxidanter som förhindrar att artärerna härdas.
Grönt Te Och Viktminskning
Grönt te och viktminskning har nyligen blivit ett ämne som får fart i metoder för viktminskning . Te kom in för många år sedan som en dryck rik på antioxidanter. I dag grönt te används alltmer i dieter eller viktminskningsregimer. Oavsett om effekten verkligen är så bra tvekar forskarna fortfarande.
Grönt Te Sparar Från Baksmälla Och Strålning
Grönt te är en av de vanligaste baksmällsdryckerna i Japan eftersom asiater inte har ett enzym i levern som bryter ner alkohol. Efter att ha druckit mer skull behöver de därför akut ett sätt att vara nykter. Grönt te hjälper också matsmältningen, förbättrar aptiten, påskyndar fettbearbetningen.
För Grönt Te Och Prostata
Tyvärr är en av de vanligaste dödsorsakerna idag onkologi. Hos män tar prostatacancer fler och fler offer, varför det är så viktigt att övervaka hälsan och att besöka en läkare profylaktiskt. Ett intressant faktum är att antalet cancerpatienter är betydligt högre i västvärlden, medan i Asien är dessa siffror mycket lägre.