2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Du kommer trött hem från jobbet och en hungrig man, hungriga barn eller oinbjudna gäster väntar på dig hemma. Detta är den perfekta tiden att börja förbereda enkla alaminuter som sparar ansträngning, nerver och tid.
Som aptitretare kan du börja med:
Snabb zucchini
Nödvändiga produkter: zucchini, kryddor "Vegeta", mjöl
Metod för beredning
Skär zucchinin i stora kuber. Tillsätt salt och låt blötlägga i 5 minuter och tvätta sedan. Strö lätt med kryddan och sedan med mjöl. Häll i en smord, het panna och ugn efter 5 minuter. Baka i ca 40 minuter vid maximal temperatur, rör om ibland. Om du vill att de ska bli ännu snabbare kan du steka dem i en kastrull.
Medan zucchinin rostar kan du gå vidare till grunderna.
Snabba köttbullar
Nödvändiga produkter: paket med köttfärs, svartpeppar, persilja, gulost, 7 ägg
Beredningsmetod:
Blanda köttfärsen med 1 ägg, svartpeppar och persilja, finhackad. Köttbullar bildas och en kub av gulost placeras i varje om så önskas. Ordna i en teflonpanna, åtskilda. Baka i 10 minuter.
Brickan tas ut och äggen krossas på avstånd mellan köttbullarna. Sätt tillbaka pannan i ugnen och baka i ytterligare 5-6 minuter.
När aptitretaren och huvudrätten är klar är det kvar att skära rätt sallad till dem. För köttbullarna kan du också blanda en toppning av yoghurt med vitlök.
Om du inte har så mycket tid är det snabbaste och godaste du kan förbereda dig:
Sesamsmörgåsar
Nödvändiga produkter
450 g smördeg, 1 äggula, 4 msk. sesam
Beredningsmetod:
Smördeget tinas upp vid rumstemperatur. Sprid och skär i remsor 10 cm långa och ca 1-2 cm breda. Remsorna är tvinnade i mitten, som band. Sprid med slagen i 1 msk. äggula.
Strö generöst med sesamfrön på toppen. Ordna i en bricka på avstånd från varandra. Baka i en förvärmd ugn vid 200 grader, cirka 10 minuter, tills den är gyllen.
Rekommenderad:
Idéer För Enkla Proteindrycker
Syftet med proteindrycker är att användas mellan måltiderna, inte att ersätta en komplett måltid. Deras mål är att komplettera den redan etablerade kosten. De smälts snabbt och förser kroppen med tillräckligt med kalorier och protein. De är lätt bärbara och passar både efter träning och för användning under arbetet.
Idéer För Enkla Hemlagade Söta Frestelser
Alla är trötta på färdiga kakor och våfflor som erbjuds i butikerna. Här erbjuder vi dig två enkla och mycket välsmakande recept på hemlagade kakor. Hemlagade tryffel Nödvändiga produkter: 2 paket te kex (valfritt, varumärket spelar ingen roll, de bästa är de runda bulgariska kexen);
Idéer För Enkla Glasskakor
Sommaren är tiden för kalla drycker och ännu kallare desserter. I själva verket finns det inget komplicerat med att göra glasskaka om du köper färdiga produkter. Men om du vill bryta glassen eller baka marshmallows - saker blir definitivt komplicerade.
Enkla Idéer Från Dietköket
Italiensk grönsakssoppa hjälper till att gå ner i vikt och förbereds snabbt och enkelt. Ingredienser: 1 huvud röda rödbetor, 1 matsked ättika, 1 morot, 1 lök, en halv sellerirot, en fjärdedel liten kål, 3 potatisar, 3 vitlöksklyftor, 2 liter tärnad grönsaksbuljong, 2 msk oliv olja, 2 tomater, 1 matsked tomatpuré, en nypa havssalt, svartpeppar efter smak, en nypa oregano, paprika och en handfull hackad persilja, grädde att lägga till.
Fem Idéer För Enkla Förrätter Med ägg
Ägg är en av de mest värdefulla livsmedlen. De innehåller en stor mängd av de viktigaste näringsämnena - proteiner, fetter, kolhydrater och mineralsalter och har därför stor användning. Även om de är aptitretare kan dessa äggfrestelser perfekt ersätta huvudrätten.
