2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Frekvent konsumtion av apelsin- eller grapefruktjuice kan skydda mot benskörhet, säger experter från Texas A&M University. I de flesta fall uppträder osteoporos efter 50 års ålder. Sjukdomen kännetecknas av en minskning av bentätheten.
Det visar sig att citrusjuicer inte bara tillåter att bentätheten minskar utan också kommer att orsaka motsatt process, säger forskare. Att dricka apelsinjuice kan stärka benen, säger forskare som arbetade under Farzad Deichim.
Studien av specialister varade i ungefär två månader. De förklarar de positiva effekterna av citrusjuicer med närvaron av antioxidanter i frukten. Det är också känt att antioxidanter förhindrar bildandet och utvecklingen av cancer och hjärt-kärlsjukdomar samt stroke.
Det är ännu inte klart för forskare exakt vilken ingrediens i citrusfrukter som hjälper till att öka bentätheten. Experter tvivlar - de föreslår att det är en citron. Forskarnas forskning kommer att fortsätta tills de får reda på vilken ingrediens som hjälper våra ben.
Förutom friska ben kan citrusdrycker hjälpa oss med friskt hår. C-vitamin, som finns i citrusfrukter, hjälper hårväxten. C-vitamin hjälper också till att stärka naglarna såväl som för hudens strålande utseende.
Vitaminet saktar ner bildandet av fria radikaler, liksom åldringsprocessen. Att inte bara dricka juice eller äta frukt kan göra vår hud frisk. Du kan göra masker för ansiktet och håret.
Citrusjuice kan ge oss många användbara ämnen för kroppen, men det kan också rädda situationen i köket.
Om du av misstag lägger till kryddig mat i din maträtt, men du överdriver det, kan du hantera den komplicerade situationen genom att lägga till några droppar citrusjuice. Ett annat alternativ för att ta bort kryddan är tomatjuice, lite socker eller honung tillsatt i skålen hjälper också.
Rekommenderad:
Ta För Dig! Ett Naturligt Botemedel För Att Stärka Ben Och Leder
Naturläkemedel är ett komplement till behandling eller till och med ett grundläggande botemedel mot stärka ben och leder (beroende på fall). Ge dig själv en otroligt utsökt och viktigast av allt - helt naturligt, recept på friska ben och leder .
Gröna ärtor För Friska Ben
Gröna ärtor har en utsökt smak och är rika på hälsosamma näringsämnen. Det finns tre kända ärter: trädgård eller gröna ärter, snöärtor och krispiga ärtor. Ärtor har rundade skida, som vanligtvis är svagt böjda, med en jämn struktur och grön färg.
Mat För Friska Ben Och Tänder
Benhälsa är nyckeln till hela kroppens hälsa. Osteoporos, skelettsjukdomar - det här är problem som attackerar kvinnor under klimakteriet. Nyligen har dock juvenil osteoporos också observerats. När det gäller friska tänder finns det färre och färre människor som djärvt kan lysa med ett leende med så många som trettiotvå tänder.
Livsmedel För Friska Ben Och Leder
Diet är en oerhört viktig faktor för friska ben och leder. Ben och leder är ett oundvikligt problem med åldern. Detta är ett faktum att med åren slits de ut och graden av densitet minskar. Kalcium, som huvudsakligen finns i mjölk, yoghurt, ost och mejeriprodukter, deponeras i benen.
Fem Produkter För Varje Dag För Att Hålla Oss Friska
Vintern förstör alltid vår immunitet och styrka, så vi borde äta på ett speciellt sätt under de kalla dagarna, enligt amerikanska nutritionister. Alla ämnen vi behöver kan erhållas från flera produkter. De kan inkluderas varje dag i vår meny.