2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
För det mest grundläggande receptet på rostade valnötter behöver du bara: valnötter, salt och vatten.
Beredningsmetod:
![Rostade nötter Rostade nötter](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4947-1-j.webp)
Skär valnötterna på mitten. De översvämmas med en liten mängd saltlösning - salt löst i vatten, precis tillräckligt för att fukta. Placera i ugnen tills den är gyllene.
Receptet som du behöver är liknande: valnötter, 2 proteiner och salt.
![Sallader med valnötter Sallader med valnötter](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4947-2-j.webp)
Beredningsmetod:
![Ost med valnötter Ost med valnötter](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4947-3-j.webp)
Lägg valnötterna i bakplåten och kombinera sedan med en blandning av äggvita och salt. Baka i ugnen i cirka 10 minuter.
Rostning av valnötter görs inte bara i ugnen. Mikrovågsugnen har samma effekt. Valnötterna är lätt fuktade och saltade.
Placera i mikrovågsugnen i ungefär en minut, ta bort den, rör om och låt svalna i några minuter.
De släpps igen i ungefär en minut, varefter de testas för att se om de är redo. Om inte, spelar de i ytterligare 10 sekunder.
Rostade valnötter kan också göras söta. För detta recept behöver du: 500 g valnötter, 10 msk. socker, 2-3 vanilj
Beredningsmetod:
Valnötter blötläggs i 1 timme i varmt vatten. Töm och tillsätt socker och vanilj. Sprid i en kastrull och baka i en låg ugn. De bör röras om ofta, var försiktig så att de inte brinner ut.
Rostade valnötter är ett lämpligt tillskott till ett antal recept som helt enkelt inte kan klara sig utan dem. Här är ett exempel på en exotisk sommarsallad som inte kan klara sig utan läckra nötter.
Det kräver: 1 grön sallad, ruccula, spenat, en handfull valnötter, två mandariner, parmesan, balsamvinäger, olivolja och senap.
Beredningsmetod:
Sallat skärs i stora bitar. Blanda med hela rucola blad och baby spenat. Strö valnötterna lätt med vatten och salt och baka. Skala en squash, riv den och pressa saften.
Salladen innehåller en dressing gjord av senap, balsamvinäger och olivolja. Blanda med salladen. Färdigt utseende när det ströms ovanpå med rostade valnötter, mandariner och hackad parmesanost.
Rekommenderad:
Hur Man Bakar Jordnötter
![Hur Man Bakar Jordnötter Hur Man Bakar Jordnötter](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4529-j.webp)
Jordnötter är en mycket bra källa till enkelomättade fetter och är en av de perfekta allierade med ett friskt hjärta. De har en rik uppsättning näringsämnen som vitamin E, niacin, folsyra, protein och mangan. Dessutom ger jordnötter kroppen fenolisk antioxidant och resveratrol, som finns i röda druvor och rött vin.
Hur Man Bakar Kikärter
![Hur Man Bakar Kikärter Hur Man Bakar Kikärter](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4738-j.webp)
Kikärter är en mycket värdefull men ofta förbises gröda. Kikärter kan användas för att göra olika typer av rätter, men de används också för att göra efterrätter och till och med drycker. Rostade kikärter kan användas för att förbereda en kaffersättning, som kommer att likna tonic i färg men inte innehåller koffein.
Hur Man Bakar Pumpafrön
![Hur Man Bakar Pumpafrön Hur Man Bakar Pumpafrön](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4914-j.webp)
Om du köpte en pumpa och undrar vad du ska göra med pumpafrön, släng dem bara inte. Att rosta pumpafrön är inte så komplicerat som du tror. Tillagade hemma, de kommer att bli mycket godare, eftersom du gör dem exakt efter din smak. De kan saltas eller kryddas för att perfekt matcha sinnena i munhålan.
Hur Man Bakar Mandlar
![Hur Man Bakar Mandlar Hur Man Bakar Mandlar](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4953-j.webp)
Innan du börjar rosta nötterna, försök om de inte är bittra - om de är, finns det inget du kan göra för att ta bort bitterheten. Bitter mandel bör inte konsumeras eftersom de är farliga för din hälsa. De enda mandlar som är lämpliga för konsumtion är de söta.
Hur Bakar Man Gröt? Hela 4 Läckra Alternativ
![Hur Bakar Man Gröt? Hela 4 Läckra Alternativ Hur Bakar Man Gröt? Hela 4 Läckra Alternativ](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5009-j.webp)
/ h3 Rostade cashewnötter är ett av våra favoritsnacks på grund av dess smöriga, söta smak och krispiga konsistens. dessutom rostade cashewnötter är raka väldigt lätt. Nötter är en av våra favoritmatar från hjärtat. Cashewnötter är en av de dyrare nötterna, men de har också en fantastisk smak och mjuk konsistens.