2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Resveratrol är en naturlig förening som finns i druvskinn, men eftersom endast en liten mängd kan extraheras från skinnet på denna frukt extraheras den genom syntes - kemisk och bioteknologisk.
Det kan också användas som ett kosttillskott. Det finns också i blåbär, liksom i vissa typer av örter. Du kan också få resveratrol med ett glas rött franskt vin (225 ml - 640 mcg resveratrol). Mängden i ett glas räcker för en profylaktisk daglig dos.
Under de senaste åren resveratrol är en enastående hit på marknaden och är ett utmärkt tillskott för ett hälsosamt liv. Det har en beprövad effekt som en antioxidant, innehåller en stor mängd vitamin E och kan också stoppa många av de fria radikalerna, vars huvudsakliga uppgift är att skada celler. Sist men inte minst kan resveratrol hjälpa till med andningsbesvär - lunginflammation och astma.
Dessutom lyckas det mycket snabbt förhindra inflammation i kroppen. Du vet att inflammation inte bara är en smärta - det ger ofta många problem och visar sig bara vara ett av många symtom. På grund av dess egenskaper kan resveratrol naturligt "låsa upp" olika system i kroppen som direkt attackerar inflammation.
Det finns fortfarande obevisade påståenden om att resveratrol framgångsrikt kan förhindra vissa cancerformer, förbättra tillståndet för personer med typ 2-diabetes och sist men inte minst att det kan hjälpa inte bara att förbättra kroppens hälsa utan också att förlänga människors liv.
Även om de fortfarande är obevisade görs mycket forskning om dessa antaganden och vi kan snart se mirakel av resveratrol. Hittills har studier utförts på vissa djurarter som har visat sig förlänga sin livscykel tack vare denna förening.
Rekommenderad:
Vad är Korsblommiga Grönsaker Och Vad är Det Bra För
Korsblommiga grönsaker är ett förråd av mikroelement och vitaminer. Frågan är vilka grönsaker som tillhör korsfamiljen och vilka fördelar har de. Korsblommiga grönsaker är lövrika örtartade växter som får sitt namn på grund av likheten i färg med korset.
Vad är Hydrolyserat Kollagen Och Vad är Det Bra För?
Kollagen är ett strukturellt protein som binder samman celler och vävnader och hjälper dem att bibehålla sin form och integritet. Det är det rikaste proteinet i människokroppen. Det finns i muskler, hud, blod, ben, brosk och senor. Kollagen stöder hudens elasticitet, håller ihop ben och muskler, ger skydd för organ och strukturer i leder och senor.
Vad Innehåller Peppar Och Vad är Det Bra För?
Het peppar är en liten buske, cirka 60 cm lång. Bladen är elliptiska med många färger och stjälkarna är grenade. Dess frukt är liten i storlek och form - från sfärisk till långsträckt. Frukten kan vara gul, orange, ofta röd eller vinröd, liksom oliv eller svart.
Vad är Gojibär Och Vad är Det Bra För
Gojibär är frukten av växten Licium barbarum. Den växer främst i Asien och Sydosteuropa. Det sägs vara maten med lång livslängd, skönhet, hälsa och ungdom. Innehållet av vitaminer, mineraler och aminosyror i gojibär är sex gånger högre än i bi pollen.
Vad är Kokosnöt Bra För Och Vad Innehåller Det?
Kokosnöt har många hälsofördelar. Detta beror på det höga innehållet av vitamin B och C, liksom de nödvändiga mineralsalterna för människokroppen - natrium, kalcium, järn, kalium, glukos, fruktos och sackaros. Hundra gram av den vita delen av kokosnöten innehåller 3,9 g protein, 33,9 g fett, 200 mg fosfor, 28 mg kalcium, 257 mg kalium, 257 mg natrium, 2,3 mg järn, 0,4 mg nikotin syra, 0, 11 mg tiamin, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg vitamin B2, 16, 8 mg vitamin C.
