2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ingefära är en rot som, beroende på sorten, kan ha en gul, röd eller vit färg. Det används ofta i det asiatiska köket, inte bara som krydda utan också som medicin.
Roten används för att behandla ett antal sjukdomar. Det används framgångsrikt för magproblem, sjösjuka, morgonsjuka, kolik, gas, diarré, aptitlöshet.
Ingefärens laxerande egenskaper har länge varit kända. Dess närvaro i menyn ökar blodcirkulationen, vilket minskar kroppsvikt. Det sänker också nivåerna av dåligt LDL-kolesterol.
Ingefära är en bra källa till vitaminer och mineraler som gör den mycket värdefull för att upprätthålla hälsan i hjärt-kärlsystemet. Det sänker blodtrycket och hjälper mäns kropp i produktionen av testosteron.
För problemhud som lider av akne eller psoriasis är ingefärajuice mycket effektiv. Och för illamående och kräkningar räcker det bara att tugga från roten för att minska symtomen.
Rotte är mycket användbart för andningsbesvär. Lindrar hosta och symtom i samband med förkylning.
Det förbättrar matsmältningsprocesserna och absorptionen av ämnen i kroppen. Det förbättrar också magsekretionen och skyddar den så mot sår.
Ingefära är också indicerat för menstruationsvärk. Det slappnar av muskelspasmerna i livmodern och lindrar därmed obehaget hos kvinnan.
Rik på antioxidanter, det stärker det mänskliga immunsystemet och minskar också stress och spänning.
Ingefära te bereds genom att skära ¼ en kopp ingefära, 4 koppar kokande vatten och 4 matskedar honung.
Det kan också användas för att göra godis. Du behöver ¾ ett glas smör, 2 koppar mjöl, 2 msk bakpulver, ½ tesked salt, 1 tesked kanelpulver och lika mycket ingefära.
Tillsätt 1 kopp socker, 1 ägg, ¼ kopp mörk melass och 1/3 kopp kanelsocker.
Blanda smöret och sockret, slå ägget med melassen, tillsätt mjöl, ingefära, kanel, läsk och salt. De två blandningarna kombineras.
Baka kexen vid 175 grader i 8-10 minuter och låt den svalna.
Rekommenderad:
Är Ingefära Gyllene?
Under de senaste veckorna ingefära blev nummer ett på marknaden och i stora butiker. Rötterna till den ovärderliga östra växten har blivit så dyra att människor bara köper 1-2 stycken för att göra te eller för att riva och krydda med honung.
Ingefära
Aromatisk och uttrycksfull ingefära tillför en speciell smak till asiatiska stekta rätter, liksom till många frukt- och grönsaksrätter. Ingefära är roten till ingefäraväxten som växer under jorden och har en hård, räfflad konsistens. Rotens insida kan vara gul, vit eller röd, beroende på dess variation.
Kombinationen Av Ingefära, Honung, Citron - Alla Fördelar
Ingefära med honung och citron är en särskilt användbar kombination för vår hälsa, eftersom det är ett unikt verktyg för att förebygga förkylning och också stärker vår immunitet. Dessa tre ingredienser är en riktig gåva från naturen, som har ett antal helande egenskaper, eftersom de är rika på många viktiga för vår kropps aminosyror, vitaminer, mineraler, antioxidanter och spårämnen.
Låt Oss Göra Ingefära Te
Ingefära är känd för sin smak och användbara egenskaper, så den används som krydda vid matlagning. Den används både för desserter och för matlagning. Men från ingefära du kan göra gott och hälsosamt te. Förutom sin karakteristiska smak och arom har ingefära egenskaperna för att bota förkylningar, stärka immunförsvaret.
5 Fantastiska Hälsofördelar Med Ingefära
Det finns en anledning till att ingefära är ett av de mest populära naturläkemedlen för magproblem - det fungerar verkligen. Ingefära kan effektivt undertrycka illamående och kräkningar, hjälper till med ett antal andra sjukdomar. Ingefära är laddad med antioxidanter som skyddar mot inflammation som orsakar sjukdomar i kroppen, hjälper till att förbättra hälsa och ton, säger Tara Gidus, en nutritionist och författare till Flat Belly - recept för skyltdockor.
