2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi uppmärksammar dessa enkla och prisvärda recept som hjälper din hälsa - för att stärka din immunitet, för att mätta din kropp med näringsämnen, vilket innebär att du förlänger ungdomen och säkerställer livslängden.
1. Häll ett glas vatten i en kastrull, koka upp det. Häll saften av ¼ citron, tillsätt 1 msk. torr mynta och socker, ta bort från värmen. Låt stå i 5 minuter och sila. Drick vid sänggåendet varje natt i två månader, två gånger om året - vår och höst.
2. Blanda lika stora mängder torkade nypon, torkade nässlor och patchouli. En matsked av denna blandning hälls i ett glas kokande vatten och insisterar i tre timmar. Drick en klunk till middagstid.
3. Blanda saften av 1/4 citron med ett glas mineralvatten (kanske kolsyrat), tillsätt honung efter smak. Drick på fastande mage varje morgon. Det här är en klassiker!
4. Blanda en tesked nypressad citronsaft, honung och olivolja. Ät på fastande mage varje morgon. Elixiret förbättrar ansikts- och hudtillståndet, matsmältningens arbete och kraftfull förebyggande av ateroskleros.
5. I ett glas kallkokt vatten tillsätt saften av ¼ citron, 1 tsk. honung och 15 droppar tinktur av sibirisk ginseng / Eleutherococcus /. Drick varje morgon i små klunkar 15 minuter före frukost.
6. Mal lika stora mängder torkade nypon och bergaska, blanda dem väl. Häll i ett glas 1 tsk. av blandningen och häll kokande vatten, insistera i 15 minuter och drick (helst utan att sila).
7. Fyll en glasflaska med finhackad vitlök, tillsätt vodka. Stäng flaskan tätt och placera den på en sval, mörk plats i 15 dagar. Sil och förvara elixiret i kylen. En gång om dagen lägg till din mat 1 tsk. elixir tills det är klart.
8. Blanda 50 g ingefära (pulverformig rot), salvia (torkad ört), torkad mynta och mald smörrot (även kallad bergaska) och 1 liter vodka. Insistera på en mörk plats i en tätt tillsluten glasflaska i 15 dagar, skaka regelbundet. Sil och ta 30 droppar av elixiret tre gånger om dagen före måltiderna.
9. Blanda svart te och torkad timjan i lika stora mängder. Häll i ett glas 1 tsk. av blandningen med kokande vatten, sila och tillsätt en tesked honung.
10. Mal 1 kg selleri, 100 g vitlök, 100 g pepparrotsrot, 2 citroner och tillsätt 100 g honung, blanda väl. Lägg den i en glasburk och täck med en servett. Placera skålen först på en varm plats i 12 timmar och sedan på en sval plats i 3 dagar. Sil pressa saften och förvara den i kylskåpet. Ta 1 tsk. tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna.
Rekommenderad:
Vilka Vitaminer är Viktigast För Ungdomar
Vitaminerna D och E spelar en avgörande roll för ungdomars hälsa och utveckling. Se varför: Vitamin D Lågt intag av detta vitamin i barndomen har kopplats till tillstånd som osteoporos, bröstcancer, koloncancer, prostatacancer, hjärtsjukdomar och depression när ungdomar når vuxen ålder.
Ananas För Ungdomar Och Friska Nerver
Ananas hemland är Brasilien. Därifrån spred sig den över hela världen, först till Afrika och Asien, och i mitten av 1600-talet till Europa. Försök har gjorts för att odla ananas i många länder, men med sjöfartsindustrins och flygbolagens utveckling har detta behov försvunnit.
Vitlök, Lax Och Spenat För Lång Livslängd Och Evig Ungdom
Det finns olika åsikter bland nutritionister och läkare om vilka livsmedel som är goda och vilka som är dåliga. Daily Mirror publicerade nyligen de 10 bästa produkterna som är mest fördelaktiga för människor, enligt engelska nutritionister.
Rätt Diet För Studenter Och Ungdomar
Barn över 7 år behöver en varierad och balanserad meny. Varje barn bör konsumera tillräckligt med kalorier för att täcka sin energiförbrukning. Minst 60% av proteinet i studentens kost ska komma från produkter av animaliskt ursprung. Det är viktigt att eleven äter regelbundet och inte missar en måltid.
Vitaminer För Ungdomar Och Smal Silhuett
Behovet av vitaminer för att kroppens system ska fungera normalt har länge bevisats. Men inte alla vet hur viktigt de enskilda vitaminerna spelar för att skulptera en tunn figur. Den som vill se smal ut ska veta att det finns en grupp vitaminer som har fantastiska egenskaper - det här är B-vitaminerna.
