Hur Man Lagar Tonfisk

Video: Hur Man Lagar Tonfisk

Video: Hur Man Lagar Tonfisk
Video: How to Cook Seared Tuna Steak - Episode 24 2024, November
Hur Man Lagar Tonfisk
Hur Man Lagar Tonfisk
Anonim

Tonfisk bereds på olika sätt i olika delar av världen. I Italien gör de kokt tonfisk med potatis och paprika eller serverar carpaccio - finhackad rå tonfisk. I Japan är det känt att tonfisk används för sushi.

Tonfiskens kött är rödaktigt, men det finns också ljusare röda nyanser. Tonfiskfiléer stekas i en kastrull eller grillas eller bakas.

Om du steker tonfisk vänder du på den och tar bort den från värmen så fort den är lätt stekt. Den välstekt tonfisken, när den skärs i mitten, är ljusrosa och mot kanterna - brun.

Om du blötlägg de skivade tonfiskfiléerna på femton minuter i sojasås blandad med honung i förhållandet tre till en innan du steker, slickar du fingrarna.

Grillad tonfisk fräschas upp med pestosås. Blanda i en mixer färska basilikablad - 4 buntar, tillsätt 60 gram riven parmesanost, 50 gram pinjenötter och 4 matskedar olivolja. Du kan lägga till lite vitlök.

Sallad eller pastasås är gjord av konserverad tonfisk. Stek finhackad eller stor lök, tillsätt två tomater, skalade och frön. Efter fyra minuter tillsätt en nypa rosmarin, peppar och salt.

rå tonfisk
rå tonfisk

Ta av från värmen, tillsätt bitar av konserverad tonfisk och rör om. Såsen tillsätts till nykokt pasta, helst inte sköljs med vatten efter tillagningen.

Den franska skålen med tonfiskfisk med oliver blir din familjs favorit. För 6 portioner behöver du: 50 gram riven gulost, 1 matsked olivolja, salt och peppar efter smak, 600 gram konserverad tonfisk i sin egen sås, 4 ägg, 400 gram gropar oliver, 300 ml mjölk, 1 matsked majsstärkelse, 400 gram malda tomater.

Mosa tonfisken genom att lägga till två teskedar av konserverad sås. Stärkelsen löses i några matskedar mjölk. Äggen slås, resten av mjölken hälls i dem. Vispa väl och tillsätt stärkelsen.

Tillsätt tonfisk och malet tomater. Krydda med salt och peppar och rör om. Häll fiskdeg i en rund panna smord med olja och plana ytan.

Garnera med oliver och strö över riven ost. Baka i en förvärmd ugn till 180 ° C i en halvtimme. Kyl till rumstemperatur och kyl sedan. Serveras med sallad.

Rekommenderad: