2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Efter diarré känner patienten vanligtvis utmattad och uttorkad. För att återhämta sig snabbare bör han börja en gradvis utfodring genom att lägga till vissa livsmedel i sin meny och tillfälligt utesluta andra.
Kosten efter ett sådant problem beror på orsaken till magbesväret samt patientens ålder. I allmänhet rekommenderas lätta hemlagade buljonger hos vuxna patienter under de första 1-2 dagarna för att förse kroppen med elektrolyter, proteiner och tillräckligt med vätskor.
Det är tillrådligt att inte ta kupeshki fruktjuicer, eftersom de innehåller sötningsmedel som har en laxerande effekt. Intag av färsk mjölk rekommenderas inte heller, eftersom dess konsumtion ibland också har biverkningar.
Örtteer från kamomill, nypon, mynta, johannesört eller andra rekommenderas. Överdriv inte det när du tar vätska. Drycker dricks långsamt, i små klunkar, hela dagen. Undvik att dricka stora mängder te eller buljong, eftersom det kan förvärra ditt tillstånd.
När patienten känner sig lite bättre kan han i sin meny inkludera enkla livsmedel som inte irriterar magen. Dessa är risgröt, morotpuré, havregrynsoppor, grönsakssoppor, bananpuré. Rostade skivor är också tillåtna.
Medan patienten fortfarande återhämtar sig bör han inte fylla på magen med stora portioner. Ät lite var fjärde timme och se hur kroppen reagerar på mat. Om patienten upplever svår hunger kan han öka volymen på sin portion gradvis med varje efterföljande måltid.
Grova, tunga och feta rätter, som är mycket svårare att smälta, måste undvikas. Det betyder att du under en kort tid måste glömma bacon, bönor, linser. Kryddiga kryddor är också kontraindicerade.
Undvik att äta frukt som plommon och körsbär, vilket också leder till att de lossnar. Efter 3-4 dagar byter du vanligtvis till en vanlig diet, inklusive fler produkter, men du bör fortfarande begränsa fet, stekt och kryddig.
Rekommenderad:
Näring Och Kosttillskott För Depression
Många studier har visat att inte bara vissa mediciner utan också vissa livsmedel hjälper till att hantera depression. Bland de livsmedel som måste finnas i din meny om du vill bli av med sorg är fisk. Experter rekommenderar starkt att äta lax, tonfisk, sardiner och makrill, som innehåller en tillfredsställande mängd sådana värdefulla omega-3-fettsyror.
Äta För Diarré
Diarré kan uppstå av olika anledningar, men i vilket fall som helst förstör det våra planer för dagen och ibland mer än en dag. Diet för diarré är specifik och måste följas för att eliminera problemet så snart som möjligt. Näring vid diarré syftar till att återställa balansen mellan vatten och mineralsalter i kroppen och att normalisera tarmfunktionen.
Drottning Med Diarré Och Mag-tarmsjukdomar
Diarré och magbesvär uppstår oftast på grund av överätning eller en kombination av oförenliga produkter. Ibland kan orsaken vara i dålig kvalitet eller föråldrade produkter. En magbesvär kan också vara ett symptom på en sjukdom. Du kan vidta åtgärder hemma - försök till exempel att stoppa diarré med örter, men om det inte finns någon effekt, sök en specialist.
Näring Och Kosttillskott För ömma Bröst
Den smärtsamma känslan i bröstet uppträder ofta före menstruationscykeln. Lyckligtvis finns det sätt att kontrollera smärta, och de är inte komplicerade alls. Det räcker att börja äta hälsosammare och ta vissa kosttillskott. Eftersom den smärtsamma känslan beror på fluktuationer i hormoner före menstruationen, måste vi hitta mat som kommer att bidra till vår hormonella balans.
Näring Och Kosttillskott För Framtida Fäder
För att paret inte ska ha problem med befruktningen, men också för att det framtida barnet ska födas friskt och starkt, är det viktigt inte bara för kvinnan att äta en varierad och hälsosam kost utan också för mannen. Här är några av de näringsprodukter och kosttillskott som måste finnas i menyn till en blivande far.
