2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Diarré kan uppstå av olika anledningar, men i vilket fall som helst förstör det våra planer för dagen och ibland mer än en dag.
Diet för diarré är specifik och måste följas för att eliminera problemet så snart som möjligt.
Näring vid diarré syftar till att återställa balansen mellan vatten och mineralsalter i kroppen och att normalisera tarmfunktionen.
Även om få människor känner till detta, tillhandahålls första hjälpen för diarré av drycker. Under de första timmarna är användbart svart te, örtte, hallonbladte och äppeljuice. Detta hjälper mycket att återställa balansen mellan vatten och salter i kroppen och stoppar snabbt diarré.
Diarré orsakar alltid svår uttorkning av kroppen, så det är viktigt att fylla underskottet av vätskor, liksom salter och mineraler, som frigörs i stora mängder av kroppen i detta problem.
Av juicer i diarré kan endast drickas äpple, eftersom alla andra, såsom citrus, tomat eller ananasjuice orsakar ytterligare irritation i mage och tarmar. Cirka 300 ml vätska bör drickas varje timme.
En halv liter mineralvatten blandas med en fjärdedel tesked salt, en fjärdedel tesked soda och 1 matsked honung. Denna lösning bör tas i portioner under de första timmarna av diarré.
Huvudprodukten i kosten för diarré är ris. Det kan orsaka förstoppning när du inte har problem med mage och tarmar, och i diarré är denna kvalitet mycket värdefull. Men du bör inte äta mer än en halv kopp ris varannan timme.
En annan användbar produkt för diarré är bananer. De är rika på kalium, som utsöndras av kroppen i diarré.
Ät 1 banan var fjärde timme och diarrén slutar snabbt. Vitt brödskal hjälper också till med diarré.
Vid diarré kan ångad kycklingfiléköttbullar ätas. Ägg kan konsumeras, men inte mer än 1, mjukt kokt.
Det är bäst att inte äta den första dagen av diarré, utan bara att dricka svart te, något sötat.
Rekommenderad:
Näring Och Näring För Diarré
Efter diarré känner patienten vanligtvis utmattad och uttorkad. För att återhämta sig snabbare bör han börja en gradvis utfodring genom att lägga till vissa livsmedel i sin meny och tillfälligt utesluta andra. Kosten efter ett sådant problem beror på orsaken till magbesväret samt patientens ålder.
4 Skäl Till Att äta För Mycket Socker är Dåligt För Dig
Socker och sockerprodukter är en favoritmat för många människor. För att inte nämna det ibland vi konsumerar socker utan att ens veta det. Socker finns i produkter som vi inte ens tänker på - som såser, marinader och mer. Även om vi alla vet det äter för mycket socker inte bra för vår hälsa, många människor litar på denna typ av mat - snabba, bearbetade livsmedel som innehåller mycket socker .
Hur Man äter Med Diarré
Du kanske har ätit fel saker, kanske du är stressad, eller kanske har du ingen aning om varför magen känns så dålig. Det är svårt att veta vad man ska äta för att inte göra saker värre. 1. Bananer Bananer är ett bra val för att reparera ett upprörd matsmältningssystem.
Drottning Med Diarré Och Mag-tarmsjukdomar
Diarré och magbesvär uppstår oftast på grund av överätning eller en kombination av oförenliga produkter. Ibland kan orsaken vara i dålig kvalitet eller föråldrade produkter. En magbesvär kan också vara ett symptom på en sjukdom. Du kan vidta åtgärder hemma - försök till exempel att stoppa diarré med örter, men om det inte finns någon effekt, sök en specialist.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
