2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Levern är ett av de viktigaste organen i människokroppen - både rening av kroppen från skadliga ämnen och korrekt absorption av näringsämnen beror på dess arbete. Att vara förbättra leverhälsan Det är mycket viktigt att hålla sig till en balanserad kost och undvika livsmedel med konstgjorda tillsatser, liksom tunga och feta livsmedel.
Det är också viktigt att stoppa några dåliga vanor, såsom användning av alkohol och andra skadliga ämnen. Användning av vissa örter rekommenderas också för att förebygga och hantera leverstörningar. Även läkemedlen för levern som ordineras av läkare är till största delen växtbaserade.
Vilka är de mest kända örter för att stödja levern?
White Thorn
Mjölktistel är ett av de bästa naturläkemedlen för förebyggande och behandling av olika leversjukdomar. Det har visat sig hjälpa till att rengöra levern och gallblåsan och har också antiinflammatoriska egenskaper som är användbara vid behandling av dessa organ. Regelbunden konsumtion bidrar till avlägsnandet av toxiner från kroppen, skapar en "skyddande barriär" som förhindrar effekterna av fria radikaler, alkohol, svampar och andra skadliga spårämnen.
Det skyddar också mot diabetes och höga kolesterolnivåer i blodet. Det är en utmärkt förebyggande åtgärd mot sjukdomar i cirkulationssystemet. Dosen bör dock inte överskridas, vilket är bäst överenskommet med din läkare.
Kronärtskocka
Kronärtskocka innehåller aktiva ingredienser som inte bara skyddar levern och reparerar skadade celler utan också bidrar till processerna för matsmältning och rengöring av kroppen. Kronärtskockor används ofta för att bekämpa urtikaria, allergiska reaktioner och för att reglera pH i blodet. Om du använder det regelbundet kan du förhindra utveckling av hepatit, njursvikt och högt kolesterol i blodet. På grund av dess egenskaper reglerar kronärtskocken gallproduktionen i gallblåsan och rengör den och förhindrar bildandet av stenar. Du kan konsumera kronärtskockor på olika sätt: göra ett avkok, lägg till en sallad eller grönsakscocktail.
Maskrosrot
Maskrosrötter är ett extremt kraftfullt läkemedel som stimulerar kroppens avgiftningsprocesser. Dess användning rekommenderas för att förhindra ansamling av vätska i vävnaderna i levern och deras inflammation. Maskrosrot ökar gallproduktionen och hjälper till att eliminera toxiner. Detta underlättar i sin tur matsmältningsprocessen. Dessutom ger denna växt kroppen en betydande mängd vitaminer A, C och D, samt mineraler som kalcium och järn.
Mynta
Mynta hjälper till att gallan fungerar normalt. De eteriska oljorna i den säkerställer absorptionen av fetter och förbättrar absorptionen av näringsämnen. Vitaminer och mineraler hjälper till att eliminera skadliga ämnen och förhindra leverskador. Använd mynta i form av avkok, limonader eller cocktails.
Cikoria
Forskare har funnit att cikoria innehåller en enorm mängd antioxidanter skydda levern från de negativa effekterna av externa faktorer. Andra studier har visat att cikoria sänker kolesterol och triglycerider i levervävnad, vilket förbättrar lipidprofilen.
Den hepatoskyddande verkan tillhandahålls av hartser och bittra eteriska oljor, som är en del av plantans rot och blommor. De stärker immunsystemets skyddande funktioner, stärker cellväggarna. Inulin, i kombination med hartser, stimulerar gallflödet, normaliserar dess sammansättning. Regelbunden konsumtion av cikoria-te är ett utmärkt förebyggande av gallsten. Cikoria förhindrar ansamling av toxiner genom att extrahera dem, lindrar inflammation, stärker blodkärlen, tar bort sand i gallan och förbättrar den totala matsmältningen.
Shipka
Nypon bidrar till bildandet av galla, så det kan rena levern effektiv och säker. Det hjälper till att eliminera inflammation i levern och gallblåsan, hjälper till att eliminera toxiner. Med hjälp av avkoket kan du också reparera skadade celler och lindra inflammation vid leversjukdom.
Kardborre
Kardborrerot har en otrolig förmåga att återställa leverceller, vilket förklarar dess helande egenskaper och tillämpning. Det tar bort produkterna från tillförseln och ökar systemets filtreringsfunktioner. Samtidigt förbättras utflödet av gallan, belastningen på levern minskar. Det används för hepatit, cirros etc. Det normaliserar också metabolismen av vattensalt i kroppen.
Örter kan vara en bra hjälp för att förebygga och kontrollera sjukdomar. När sjukdomen redan är närvarande är det mycket viktigt att samordna dina avsikter med en läkare. Lär dig om kontraindikationer och biverkningar av örter innan du börjar använda dem!
Rekommenderad:
Bevisade Dieter För Viktminskning
Bland de mest effektiva och testade dieterna är Madonnadieten. Med denna diet håller sångaren alltid i god form. Kosten är enkel men måste följas strikt. Två listor görs. Produkterna från en lista kan konsumeras, produkterna från den andra listan är strängt förbjudna.
Bevisade Hemlagade Recept För Ledvärk
Numera är problemet med ledvärk mycket relevant. Vi har alla smärta - några i armbågarna, andra i axlar och knän. Nyligen har unga människor klagat på sådan smärta. Med ålder ledvärk är betydligt större och intoleranta. Anledningarna kan vara mycket olika - stillasittande livsstil, gamla skador, nedsatt immunitet, infektion, tung och frekvent träning.
Bevisade Livsmedel För Hög Immunitet
Korrekt näring är det bästa och enklaste sättet att skydda kroppen. Allt du behöver göra är att lägga till livsmedel rik på näringsämnen i din kost. Det finns några frukter och grönsaker som alltid finns i butikshyllorna under höst- och vintermånaderna.
Bevisade Recept För Marinering Av Fisk
Marinerad fisk är en favoriträtt för många, förutom att den är en användbar produkt kan den konsumeras när som helst på dagen. Oavsett om du gör det på en smörgås till frukost, som aptitretare till lunch eller direkt till middag, är det lätt att använda så länge du i förväg vet hur du marinerar den.
Bevisade Metoder För Avsaltning Av Den Saltade Krukan
Salt är kryddan som finns i varje maträtt. Den exakta dosen kan dock ibland överskridas. Det händer ofta att vi tillsätter mindre salt än vad skålen behöver. Naturligtvis är fallet med den saltade krukan mycket allvarligare, för även om vi har tillsatt lite salt i skålen kan vi rätta till detta misstag precis innan vi äter.
