Små Hemligheter I Matlagningssvamp

Video: Små Hemligheter I Matlagningssvamp

Video: Små Hemligheter I Matlagningssvamp
Video: [ENG SUB] 스트레이키즈 리노 ✖ 명현지 셰프의 ‘새우 돌솥비빔밥 X 새우 비빔밥’ 2024, November
Små Hemligheter I Matlagningssvamp
Små Hemligheter I Matlagningssvamp
Anonim

Nyplockade svampar ska bearbetas omedelbart - du bör rengöra, bearbeta och äta dem så att du kan njuta av deras perfekta smak. Vilda svampar bör dock användas med försiktighet och bör inte överanvändas. Du bör inte äta mer än 250 g per vecka, eftersom de fortfarande innehåller det radioaktiva elementet cesium 137, varnar Fresenius Institute.

Oavsett svamp du planerar att laga mat, kom ihåg att de innehåller mycket vatten och protein, vilket bidrar till deras snabba förstörelse. Därför är det bäst att rengöra och laga dem i tid. Om du följer dessa tips är din framgång garanterad:

- Vid tillagning av svamp måste alltid två viktiga regler följas: hällen eller ugnen måste ha hög temperatur och koka tills produkten blir brun.

grönsaker
grönsaker

- Du kan klippa dem i valfri form, så länge du använder en vass kniv. Små svampar kan läggas hela.

- Du kan laga olika typer av svamp tillsammans.

- Svamp är bäst i smör eller olivolja. När de utsätts för höga temperaturer släpper de ut vattnet de innehåller. Tillagningen bör fortsätta tills vätskan förångas och svamparna mjuknar och blir gyllene.

I det här skedet kan du lägga till några matskedar rött vin. Strö med persilja, finhackad arpadzhik eller rosmarin, salt och peppar när det är halvt kvar.

- Om du vill lägga till svamp i gryta, sallad, pizza eller annan maträtt är det bra att steka dem i förväg och lägga till dem först i slutet av tillagningen. Långvarig värmebehandling får dem att lösas upp i skålen.

svamp sallad
svamp sallad

- Lägg inte för mycket svamp när du lagar dem i en stekpanna. Detta kommer att sänka temperaturen och bryta mot en av de viktigaste reglerna (för eldens temperatur).

- Stubbarna och hatten är lika utsökta när de kokas. Undantag är vissa svampar som shiitake och portobello. Deras stubbar är för hårda, de tar lång tid att förbereda och måste därför tas bort med en skarp kniv.

- Svamp och mikrovågsugn är i ett bra förhållande. Skala svampen, lägg dem i en skål utan fett, täck över och ställ den på maximal temperatur i 2-3 minuter.

- Stora svampar som portobello och shiitake är perfekta för att grilla. Strö bara lätt med vegetabilisk olja, salt och peppar och grädda i 4-6 minuter.

- Svampar är smaksatta med kryddor som grönsaker och kött - oavsett vilka kryddor och produkter du lägger till dem, går du inte fel.

Rekommenderad: