2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Alla typer av frukter finns redan på marknaden året runt. På vintern har vi råd att äta sommarfrukt och tvärtom. Du måste dock veta hur man lagrar frukt och grönsaker.
Följande frukter kan lagras i kylskåpet: äpplen, päron, jordgubbar, körsbär, kiwi, fikon, druvor, katrinplommon, aprikoser. Lämpliga grönsaker är spenat, morötter, selleri, rädisor, sallad.
Frukt och grönsaker som inte rekommenderas att förvaras i kylskåp eftersom de blir mörkare - bananer, ananas, melon, potatis, zucchini, tomater och gurkor.
Det är inte bra att frukten stängs i behållare eller i plastbehållare. De måste "andas".
Äpplen är hållbara men håller ännu längre om vi förvarar dem i plastpåsar. Du kan dessutom tvätta dem med kallt vatten en gång i veckan.
Kortlivade frukter som aprikoser, nektariner, päron och plommon bör inte lagras tillsammans med de som håller längre. Detsamma gäller för övermogna och omogna frukter - den förra kan orsaka ruttning av den senare.
Det är bättre att köpa frukt och grönsaker i mindre kvantiteter för att stanna kortare.
Temperaturen påverkar också produkternas hållbarhet. Mellan 13 ° C och 7 ° C kan fruktens liv hållas i upp till 22 dagar.
Det finns frukter som tillåter frysning och förvaring längre. Dessa är ananas, äpple, aprikos, svart körsbär, jordgubbe. Förvaring på detta sätt bör inte ske i mer än 6 månader.
Tropiska frukter och druvor är inte lämpliga för frysning. Varje modernt kylskåp har olika kylzoner.
I allmänhet ska mat placeras i kylen omedelbart efter köpet. Se till att de är väl förpackade och förseglade. Detta skyddar mot torkning, främmande lukt och bakterier.
Morötter och rädisor förblir färska längre om de gröna stjälkarna skärs först. Sallader och kryddor placeras lätt fuktade i en fryspåse och placeras i grönsaksskåpet.
Rekommenderad:
Håll Inte En Diet Så
Bantning bör inte bli en hobby eftersom du kan skada din hälsa. Men vet vi vad vi inte ska göra? Det talas mycket mindre om de viktigaste misstagen vid diet och vad vi definitivt bör undvika. - Först och främst - hunger är inte din bästa vän.
Diet Med Bananer Och Färsk Mjölk För Snabb Och Effektiv Viktminskning
Det anses allmänt att bananer fyller. Även om det finns en anledning i uttalandet är sanningen att tack vare dem kan vi bli av med extra kilo. Detta kan hända om en särskild konsumtionsregel följs. Den exotiska frukten har hög sockerhalt.
Hur Och När Ska Jag Servera Varma Och Kalla Snacks?
Frukostarna kännetecknas av sin uttalade färg, aromatiska och smakliga egenskaper och av sin vackra layout. Serveras till lunch eller middag, de stimulerar aptiten och orsakar riklig utsöndring av magsaft, vilket hjälper till att absorbera mer mat.
Bananer, Potatis Och Tomater Mot Benskörhet
Att minska benresorptionen kommer att förhindra försvagning och brott av ben, och för detta ändamål bör tonvikt läggas på produkter som innehåller tillräckligt med kaliumsalter. Studien är av brittiska forskare och publicerades i tidningen Independent.
Med En Långsam Diet äter Du Inte För Mycket Och Går Inte Upp I Vikt
Vad är fel med de många helgdagarna? Överätning, förstås. Rika måltider är nödvändigtvis förknippade med en rejäl måltid, som slutar med överätning. För att äta färre kalorier måste du äta långsamt, har forskare från University of Rhode Island hittat.
