2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Varför är kakao nödvändigt för din hälsa? Denna läckra dryck är energigivande och kan skydda mot virus och infektioner. Kakao förbättrar humöret och ökar vitaliteten.
Kakao innehåller ämnen som förbättrar minnet och stimulerar hjärnan, samt normaliserar kolesterolnivåerna i blodet. Kakao erkänns som en ledare när det gäller innehållet i många användbara spårämnen, och när det gäller mängden zink finns det ingen lika.
Kakaobönor innehåller protein (12-15%), fett, kolhydrater (6-10%), B-vitaminer, fiber och antioxidanter. Nya studier visar att kakao har en annan förening (kokohil) som främjar tillväxt och regenerering av hudceller, läker sår och förhindrar rynkor.
Kakao innehåller också ett annat ämne - epicatechin, genom vilket du kan skydda din kropp från många farliga sjukdomar som cancer, diabetes, hjärtinfarkt och stroke.
Amerikanska forskare har bekräftat att trots att kakao innehåller mer kalorier än te och kaffe, leder det inte till viktökning. Även med lite kakao kan du snabbt bli full och som ett resultat inte äta för mycket. Om du vill gå ner i vikt - drick kakao!
Det rekommenderas att dricka kakao på morgonen. Det naturliga pigmentet i kakao - melanin absorberar värmestrålar och detta hjälper till att skydda din hud från ultravioletta strålar och rädda dig mot solbränna.
Här är ett recept på varm kakao som kommer att överraska dig med smak och förbättra fördelarna med kakao många gånger:
Kakao, kanel och kryddnejlika har fantastiska egenskaper som hjälper till att bekämpa bakterier och minskar sannolikheten för att bli sjuk, särskilt under de månader då epidemier rasar. Kakao är en kraftfull antioxidant och är mycket rik på magnesium och vitaminer. Detta gör det extremt användbart, speciellt om du är över 40 - du behöver det bara! Kanel förbättrar blodcirkulationen och minskar inflammation i kroppen, och kryddnejlika har kraftfulla antiseptiska och smärtstillande egenskaper.
Ingredienser:
2 koppar mjölk, om du använder mandelmjölk blir smaken rikare, 1 och 1/2 matskedar kakao, 1 tesked kanel, 1/2 tesked kryddnejlika, 1 nypa salt, 1/4 tsk stevia (valfritt)).
Förberedelse:
Plats kakao, kryddor, stevia och salt i mandelmjölk i en kastrull och värm upp på medium värme tills allt löser sig bra i mjölken. Vi rekommenderar att du använder en omrörare av trä och rör om hela tiden medan blandningen värms upp. Njut av!
Rekommenderad:
Marjoram Te - Vad är Det Bra För Och Varför Ska Vi Dricka Det?
Merian är en extremt användbar ört. Det är en örtartad växt som kan vara röd eller vit och har en mycket stark arom. Det ser ut som oregano. Denna ört odlas främst i Medelhavet och Nordafrika. Marjoram kan användas både som ört och som krydda.
Varför Ska Du Dricka Kakao Regelbundet? Fler Nya Fördelar
Kakao erhålls från frukten av det vintergröna trädet, som finns i Central- och Sydamerika och Afrika. De ätbara delarna av kakaopoderna och bönorna i dem utsätts för torkning och jäsning, varefter de bearbetas för att göra kakaopulver, kakaosmör eller choklad.
Varför Ska Du Dricka Cikoria Som Kaffersättning?
Cikoria är en koffeinfri ört som är ett populärt kaffesubstitut. Om du vill njuta av en kaffe-liknande dryck utan att stöta på koffein är cikoria ett av dina bästa alternativ. Smaken liknar mycket vanligt kaffe och eftersom cikoria naturligt inte innehåller koffein, gillas den av älskare av en hälsosammare livsstil.
Varför Ska Vi Dricka Vatten Efter Sömnen?
Vi vet alla att det finns människor med en hälsosam och tonad figur utan dieter. Det finns olika kulturer där kvinnor har svaga och täta kroppar och samtidigt inte följer dieter. Sådana är till exempel japanerna, kineserna och andra. Det finns dock något gemensamt mellan dem alla och det är att när de vaknar dricker de ett glas vatten.
Vid 16 års ålder Som Väger 170 Kilo
Fetma har länge varit ett globalt hälsoproblem. Bland de hårdast drabbade av övervikt är tonåringar i USA - på grund av vikt lider ungdomar av olika sjukdomar. Mycket ofta är den enda vägen ut ur detta tillstånd kirurgi. Kira är 16 år och väger 170 kilo, och det enda sättet att rädda henne från fällan att vara överviktig är att genomgå en operation som faktiskt kommer att minska magen.
