Snabba Och Aptitretande Idéer Med Orange Linser

Innehållsförteckning:

Video: Snabba Och Aptitretande Idéer Med Orange Linser

Video: Snabba Och Aptitretande Idéer Med Orange Linser
Video: Easy 10 Breakfast Recipes 2024, September
Snabba Och Aptitretande Idéer Med Orange Linser
Snabba Och Aptitretande Idéer Med Orange Linser
Anonim

Apelsinlinser är en produkt som är mycket lämplig för soppor och mest av allt - gräddsoppor. Den är mindre än de välbekanta linserna, men precis som den har en aptitretande smak. Den har inga skalor och kokar mycket snabbare. Här är några enkla och aptitretande recept som du kan förbereda med apelsinlinser:

Orange currylinser

Nödvändiga produkter: 250 g apelsinlinser, 500 ml vegetabilisk buljong, 1/2 tsk gurkmeja, 2-3 msk. smör eller olja, 1 lök, 2 vitlöksklyftor, 2 tsk. malet kummin, 2 tsk. malet koriander, 400 g konserverade tomater, 125 ml kokosmjölk, malet svartpeppar

Röda currylinser
Röda currylinser

Beredningsmetod: Hacka lök och vitlök fint. Linsen tvättas väl och placeras i en kastrull. Tillsätt buljongen tillsammans med gurkmeja. När det kokar, sänk värmen och låt sjuda i 15 minuter med locket tills linserna är helt mjuka.

Steka lökarna i en kastrull i 4-5 minuter. Vitlök, kummin och koriander tillsätts. Stek i 2-3 minuter, rör om hela tiden.

Lök och tomater läggs till linserna. Koka i cirka 15 minuter på medium värme, rör om ibland. Slutligen tillsätt kokosmjölken. Krydda med malt svartpeppar.

Köttbullar av orange linser och paprika

Nödvändiga produkter: salt, 2-3 msk. stekolja, svartpeppar, 2 msk. mjöl, 1 ägg, 250 g linser, 1 stor lök, 4 rostade paprika

Beredningsmetod: Linserna kokas. Lök och paprika finhackas. Blanda med linser, ägg, mjöl, salt och peppar efter smak. Från den resulterande blandningen bildas köttbullar som plattas ut och stekas i lite fett.

Röd linssoppa
Röd linssoppa

Soppa med orange linser

Nödvändiga produkter: 300 g apelsinlinser, 1 lök, 1 morot, 1 vitlöksklyfta, 1 msk. curry, 3 msk. olja, färsk timjan

Beredningsmetod: Hacka lök, morot och vitlök fint. Gryta väl och krydda med curry. Tillsätt linser och varmt vatten, som täcker 2 cm ovanför produkterna. Låt sjuda i 15 minuter på låg värme. När du är klar, tillsätt salt efter smak och mosa. Servera i skålar med en kvist timjan.

Sallad med orange linser

Nödvändiga produkter: Apelsinlinser, lök, tomater, vinäger, olivolja, svartpeppar, paprika, salt

Beredningsmetod: Koka linserna väl och töm vattnet. Lök är finhackad och blandad med skalade och finhackade tomater. Till dem läggs linserna, som är kryddade med olivolja, vinäger, röd och svartpeppar och salt efter smak. Låt det stå i kylen innan du serverar det.

Rekommenderad: