2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Pastan är en av de livsmedel som experter rekommenderar att ingå i menyn inte mer än en gång i veckan. Pastarecept är extremt olika. Du kan välja mellan lasagne, pizza, pasta och spagetti.
Det anses allmänt att dessa livsmedel inte är bland de hälsosammaste och att de ofta kan leda till viktökning. Detta är dock inte alls - pasta innehåller bara 200 kalorier per 50 g torr produkt.
Ett genomsnittligt paket är cirka 400 g och innehåller cirka 760 kalorier. Dessutom är lite känt att pastan innehåller den erforderliga dosen protein - ett faktum som hjälper till att gå ner i vikt.
I allt detta smälter konsumtionen av spagetti och lasagne endast fett men inte muskelmassa. Olika typer av pasta innehåller också vitamin B1, vilket minskar trötthet.
Tillagningen av pastan är extremt lätt. Det förklaras tydligt på varje paket. Redan kokta produkter bör inte tvättas med kallt vatten, eftersom detta minskar innehållet av vitaminer i dem och skadar deras övergripande utseende.
Varje pasta behöver en lämplig sås att smaksättas med. Det finns ett universellt recept som passar alla typer av pasta. Här är hon:
Universal sås
Nödvändiga produkter: 4 tomater, 150 g basilika, 20 g selleriblad, 20 g persilja, 10 ml olivolja, 4 vitlöksklyftor
Förberedelse: Tomater skållas, skalas och mosas. Till dem läggs basilikablad, persilja och selleri. Produkterna är ansträngda. Tillsätt salt, peppar, vitlök och lite olivolja. De passeras igen.
Den återstående mängden olivolja tillsätts i en tunn ström, med konstant sil. Om så önskas kan den kryddas med mer salt och peppar. Beloppet räcker för sex portioner.
Förutom att den är den perfekta såsen för alla typer av pass, så passar den här såsen bra med vilken maträtt du lägger till. När du väl har provat blir det omedelbart en favorit för dig och din familj.
Rekommenderad:
Hur Man Förbereder Den Mest Utsökta Såsen
Du kan enkelt förbereda de mest utsökta såserna i världen, så länge du följer en enda regel, säger franska kockar. Hemligheten med att göra såser har länge bevarats, men den är nu känd för alla. För att göra såsen tjock och homogen, utan klumpar, måste alla ingredienser blandas i en viss ordning.
Den Riktiga Bolognesiska Såsen är Gjord Med Färsk Mjölk
För att göra en riktig italiensk bolognesisk sås, som är en av de mest populära spagettisåserna, behöver du färsk mjölk. Med sin hjälp dämpar italienarna den sura smaken av vin och tomater i såsen, vilket gör den öm och krämig. För att förbereda bolognesisk sås är det bäst att använda malet nötkött och fläsk, som i originalreceptet skapat i den italienska staden Bologna.
De Perfekta Kryddorna För Alla Typer Av Kött
Kötträtter kan varieras inte bara med olika sätt att laga kött utan också genom att ändra kryddorna som läggs till dem. Den vanliga listan över kryddor som använder varje hemmafru är ganska liten: vitlök, svart och röd paprika, dill och persilja.
Vad är Den Perfekta Såsen För Alla Typer Av Pasta?
Pasta är inte pasta utan sås. Det är mycket viktigt vilken sås du väljer, och det beror inte bara på din smak. Enligt experter avgör pastans form vad den ska vara och lämplig sås för den. Långa och tunna produkter såväl som fin pasta som spagetti, linguine, mafala kompletteras perfekt av sällsynta, lätta och homogena såser och produkter med större hål som cannelloni, penne, lukamon som sås med köttbitar.
Sex Idéer För Den Perfekta Glasyren För Kakor
De flesta desserter behöver glasyr för att se bättre ut och ha ett färdigt och professionellt utseende. En glasyr kan användas på kakor såväl som på muffins eller muffins. På glasyren själva kan vi enkelt placera frukt, strö dem med nötter eller kokosnötspån, choklad och vad vi än vill.
