2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Blodproblem är något mycket allvarligt. Om du senare börjar få problem med dina blodkärl och blodproppar kan du få mycket allvarliga hälsoproblem, inklusive stroke. I allmänhet påverkas blodet av hela vårt livsstil, det viktigaste är rörlighet och kost. Det finns goda nyheter: med hjälp av specialmat och verktyg kan du förbättra och minska blodproppar och förhindra trombos.
Tjockt blod är ett mycket farligt fenomen. Risken för trombos ökar, sannolikheten för åderbråck är hög. Arbetet med blodkärl är svårt, och blodproppar kan blockera små kärl, sakta ut tillförseln av syre till olika organ och öka risken för stroke. Därför, om du misstänker eller vet att du har visköst blodmåste du först besöka din läkare. Och sedan - granska din diet. Och slå på den livsmedel som hjälper till att tunna blodet.
Matantikoagulantia inkluderar livsmedel rik på salicylsyra, omega-3-fettsyror, jod och vitamin E.
Vatten
Vi är 90% vatten och blodet behöver en normal vattenbalans i vår kropp. Därför bör du överväga om du dricker tillräckligt med vatten vid de första tecknen på åderbråck och andra blodproblem. 2-2. 5 liter per dag är det genomsnittliga intaget, om din vikt är tillräckligt hög kan du behöva 3 liter. I vilket fall som helst behöver kroppen mycket vätska och läkaren kommer att bestämma mer exakt den individuella normen.
Hallon
Hallon innehåller samma ämne som aspirin, som ofta dricks för att minska blodviskositeten. Men aspirin har biverkningar, det påverkar mag och slemhinnor negativt, och hallon har det inte. Så äta färska hallon, hallon sylt. Folkmedicin rekommenderar också ett avkok av hallon och svarta vinbärsblad.
Linfröolja
Den innehåller mycket fleromättade fettsyror som behövs för blodkärlen, liksom vitamin E. Det har förmågan att återställa elasticiteten i blodkärlen.
Oljig fisk
En källa till hälsosamma fetter och en kamp mot aterosklerotiska plack.
Vitlök
En kraftfull antioxidant, antiinflammatorisk, främjar resorptionen av blodproppar. Det rekommenderas att använda färskt eller lätt torkat i frisk luft.
Tång
Livsmedel som innehåller jod är mycket bra för blodet. De minska blodviskositeten och öka vaskulär ton. Så all skaldjur är en stor kandidat för massan av människor med tjockt blod.
Tomater
Lykopen i dem hjälper till att normalisera kolesterolnivåerna. Och rutin stärker blodkärlens väggar.
Paradise apple
Den innehåller många antioxidanter, och på grund av förekomsten av flavonoider späds blodet ut, förhindrar bildning av blodproppar, stärker blodkärlen och normaliserar kolesterolnivåerna i blodet.
rödkål
I allmänhet är vilken som helst kål användbar, inklusive surkål, men rödkål innehåller mycket kalium, vilket är mycket användbart för blodkärl, vitamin C och B-vitaminer. Därför stimulerar kål metabolismen, förbättrar blodkvaliteten och förhindrar blodproppar.
Honung
Det har en mycket god effekt på blodet inklusive dess utspädning och förhindrar bildning av blodproppar.
Citrusfrukter
De innehåller C-vitamin och mycket vatten. Citron är speciell bra för att späda ut blodet. Så te med citron och en sked honung är en bra idé.
Grodd vete
En utmärkt blodförtunnareom du äter minst 1 msk. för en dag. Det är bra att lägga i sallader och strö över linolja.
Ingefära, kanel, gurkmeja
Barken och rötterna innehåller kumariner. Dessa föreningar späd blodet och förhindrar att blodproppar bildas. Curcumin innehåller också växter som pepparrotsrot, selleri, alfalfa och andra.
Örter
Många växter innehåller ämnen som hjälper till att tunna blodet. Sådana är pilbark (det är en naturlig aspirin), ängel- och lakritsrötter, aloe vera-juice och medicinsk kalanchoe, hästkastanjetinktur, hagtornblad och frukt, humlekottar, hasselnötsblad och bark, salviablad etc.
Andra livsmedel
Salicylater, som är naturligt aspirin, finns i många livsmedel som: jordgubbar, krusbär, blåbär, körsbär, gurkor, paprika, het paprika, rödbetor, lök, äpplen, katrinplommon, vita och röda vinbär, mörka druvor, röda torra viner, etc. Källor till omega-3-fettsyror och vitamin E är olivolja, fisk och skaldjur, nötter och frön. Tång är rik på jod.
Mediciner
Det mest kända och prisvärda läkemedlet som hjälper till att tunna blodet är det välkända aspirinet. Naturligtvis finns det många läkemedel med liknande effekter, men deras användning ordineras bäst och övervakas av en läkare.
Du bör veta att läkemedel som ordinerats av din läkare inte bör ersättas med mat och örter, åtminstone tills du har rådfrågat din läkare. Det är också farligt att kombinera användningen av antikoagulantia och användningen av för många livsmedel som har en liknande effekt.
Rekommenderad:
Livsmedel Som Hjälper Blodproppar
Blodkoagulering, även kallad koagulation, är en viktig process för människokroppen som skyddar vår kropp från blodförlust i vissa situationer. Blodet bör koagulera under en viss tidsperiod - 8-10 minuter, och eventuell avvikelse från dessa indikationer anses patologisk.
Livsmedel Som Gör Det Svårt För Blodproppar Att Bildas
Blodproppar är viktiga för din kropp. Blodplättarna i ditt blod reagerar på en skada genom att samlas för att stoppa blödningen. Vissa livsmedel påverkar på kroppens förmåga för att bilda en koagel . Dessa livsmedel kan tjockna eller tunna blodet.
Fikon Mot Blodproppar
Denna doftande och utsökta frukt - fikon, ätit rå, i sylt eller i läckra bakverk, är extremt användbar. Fikon normaliserar hjärtrytmen och rekommenderas vid behandling av blodproppar. De innehåller mycket kalorier och mättnad - i 100 g av dem finns 3 g fiber.
Kraftfull Botemedel - Förbättrar Minne Och Syn Och Smälter Fett
Ju fler år går, desto mer inser vi att kroppen inte har samma förmågor som tidigare i ung ålder. Det vill säga - vi börjar förlora hudens elasticitet, snabb återhämtning från alla tillstånd, som praktiskt taget är de två nycklarna till ungdom
Nebetsocker - Ett Beprövat Botemedel Mot Hosta Och Halsont
Raffinerad sackaros är också känd som nebetsocker. Godis anses vara ett mycket bra profylaktiskt medel mot lungsjukdomar som bronkit och astma. Denna söta frestelse, känd för vårt folk, har sin gynnsamma effekt på förkylning. Nebetsocker lindrar ont i halsen och hosta .
