2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Även om pasta är en italiensk specialitet har den blivit så populär i den traditionella menyn i europeiska länder att det är svårt att föreställa sig vardagen utan olika typer av spaghetti, pasta, fusilli och mer. Det är därför vi här har valt ut 3 mer ovanliga idéer för hur man förbereder sallader med pasta:
Pasta med grönsaker och aromatiska örter
Nödvändiga produkter: 1 paket pasta, 1 zucchini, 1 morot, 1 huvud rödlök, 3-4 vitlöksklyftor, 10 svampar, 1 röd och 1 grön paprika, 3 msk olivolja, 1 tsk balsamvinäger, en bit ingefära, en några kvistar färsk oregano och basilikablad, 1/2 tsk riven parmesan
Beredningsmetod: Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen, häll kallt vatten över dem och töm. Stek de tunnskivade grönsakerna och finhackad ingefära i lite fett i en djup stekpanna. När allt är stuvat, låt grönsakerna svalna och häll en förberedd dressing av vinäger, olivolja, basilika och oregano när de är färdiga.
Blanda dem väl, blanda dem med pastan, låt dem stå i 30 minuter tills de absorberar kryddorna och servera salladen, förblandad med hälften av parmesan och strö den andra halvan ovanpå.
Fusilli med broccoli, körsbärstomater och valnötter
Nödvändiga produkter: 1 paket fusilli, 1 litet broccoli, 400 g körsbärstomater, 1/2 tsk malda valnötter, dressing av 5 msk olivolja, 3 msk citronsaft, några blad färsk basilika, salt och svartpeppar efter smak
Beredningsmetod: I separata rätter, koka fusillierna enligt anvisningarna på förpackningen och broccoli för att blanchera. När fusillierna är klara, häll kallt vatten över dem, töm dem och häll dem i en skål. Tillsätt broccoli separerade i hälften, de halverade körsbärstomaterna och hälften av valnötterna. Häll salladen med förbandet, rör om och servera ströda med resterande valnötter.
Fusilli med bacon och avokado
Nödvändiga produkter: 1 paket fusilli, 400 g fett bacon, 1 rödlök, 3 vitlöksklyftor, 2 st. avokado, 2 msk citronsaft, dressing av 4 msk olivolja, 1 tsk oregano, 1 tsk basilika, salt och peppar efter smak.
Beredningsmetod: Koka fusillerna enligt anvisningarna på förpackningen, fyll dem med kallt vatten och låt dem rinna av. Stek finhackad bacon och lök i lite olivolja och lägg till slut vitlöksklyftor, även finhackad. Skär den skalade avokadot, häll citronsaften över den. Häll fusiller, stekta produkter, avokado i en skål, häll förbandet och rör om.
Rekommenderad:
Hur Man Minskar Kalorier - En Guide För De Hungriga
Om vi vill gå ner i vikt måste vi vi tar in färre kalorier än vi bränner. I alla fall, minska mängden mat Vad vi konsumerar kan vara en stor utmaning, särskilt i början. Många människor som vill gå ner i vikt tror att de måste sluta äta kalorier för att uppnå sitt mål.
Dietmiddagsidéer För Små Hungriga Människor
Tyvärr är det i våra hektiska vardagar mycket svårt för föräldrar att komma på något hälsosamt till barnens middag. Och inte bara tiden tar slut, men ofta också idéer. Det är därför vi erbjuder dig 3 recept för en dietmiddag för dina favoritbarn, som kommer att förbli nöjda och matade.
Snabbmat För Hungriga Människor
Kanske hör du till denna grupp människor som dör av hunger på morgonen och drömmer om att få sin frukost redo när de står upp. Vad kan du förbereda dig snabbt på morgonen så har du utsökt och näringsrik mat? Vi har valt ut några idéer för näringsrik och snabb frukost för de hungriga som du.
Hur Man Inte äter För Mycket - En Guide För De Hungriga
Självkontroll kräver mycket ansträngning, särskilt när det gäller näring. Överätning är en vana som är svår att bryta. Med tiden leder det till viktökning och ökar risken för kroniska sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Överätning tar dig bort från att uppnå en hälsosam livsstil och kommer att påverka ditt emotionella tillstånd negativt.
Tre Fantastiska Sallader Med Ansträngd Yoghurt
Verklig ansträngd yoghurt är inte bara en favorit utan också en värdefull mejeriprodukt för människokroppen. Den har god näring och är lämplig för beredning av ett antal pastaer och sallader. I det här fallet kommer vi att erbjuda tre varianter av sallader, till vilka ansträngd yoghurt läggs, för att inte tala om den traditionella snövit sallad, som alla vet hur man förbereder: