2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du inte kan avsluta kvällen med att skämma bort dig med stora mängder alkohol utan att attackera kylskåpet på jakt efter lite pasta eller ett besök på den närliggande non-stop för lite krispig skräpmat, kan du hitta tröst i det faktum att det finns en vetenskaplig förklaring till ditt beteende.
I en ny studie fann experter från Francis Creek Institute en tydlig koppling mellan alkohol och överätning. Resultaten är överraskande eftersom etanol är ett ämne fullt av kalorier i kosten som undertrycker hjärnans aptit.
För att bevisa sin poäng genomförde forskarna laboratorieexperiment med möss. De gav dem etanol i tre dagar. Gnagarna tog sedan saltlösning under samma tidsperiod. Under båda perioderna övervakade och rapporterade experterna matintag på experimentplatserna. De fann att matintaget ökade signifikant de dagar då möss fick etanol.
Uppgifterna visar att alkoholkonsumtion orsakar överätning. Detta är ett välbevarat biologiskt fenomen som är karakteristiskt för däggdjur, oavsett deras estetiska övertygelse och sociala kondition, enligt resultaten från studien.
Experter har försökt ta reda på om etanol modulerar hungersignaler i hjärnan. De fann att höga koncentrationer av etanol orsakade cellulär aktivering som liknar långvarig svält eller hormonell fysiologisk svält.
Det är med den här egenskapen som etanol utlöser signaler i hjärnan och upprätthåller konstant falska hungerlarm, vilket får den att tänka att den ska få vår kropp att ta in extra mat.
Sammantaget visar dessa data att etanol inducerar funktionell ombyggnad i hjärnans biofysiska svältgeneratorer, vilket upprätthåller falsk hunger trots extracellulär näringstillräcklighet, säger ledande forskare professor George Hamstream.
Forskarna hoppas att deras forskning kommer att kunna ge ytterligare tydlighet om patologiska beteenden som överätning och relaterade störningar.
Rekommenderad:
4 Skäl Till Att äta För Mycket Socker är Dåligt För Dig
Socker och sockerprodukter är en favoritmat för många människor. För att inte nämna det ibland vi konsumerar socker utan att ens veta det. Socker finns i produkter som vi inte ens tänker på - som såser, marinader och mer. Även om vi alla vet det äter för mycket socker inte bra för vår hälsa, många människor litar på denna typ av mat - snabba, bearbetade livsmedel som innehåller mycket socker .
Psykologiska Knep För Att Undvika Att äta För Mycket På Semester
På kvällen inför semestern blir fler och fler damer i panik, vilket inte nödvändigtvis är relaterat till förberedelsen av ett festbord. Faktum är att damer och några mer fåfänga herrar oroar sig för sin figur, uppnådd med så mycket smärta, svett i gymmet och deprivation under året.
Kolsyrade Drycker Får Oss Att äta För Mycket
Problemet med fetma hos barn och vuxna ligger ofta inte bara i att äta för mycket utan också på att överdriva kolsyrade drycker. De är ett trevligt tillskott till varje måltid och är en favorit för många människor. Mer än åttio procent av barnen och mer än femtio procent av vuxna i aktiv ålder dricker minst en kolsyrad dryck om dagen.
Läs Dessa Tips För Att Undvika Att äta För Mycket På Semester
De trånga måltiderna vid jul och nyår predisponerar även människor som strikt följer sin kost att äta mer. Men vad ska vi göra för att undvika övermålning, rekommenderar fitnessexperten Lazar Radkov framför Nova TV. På semestrar, försök att äta sallader regelbundet.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
