2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Dr Lyudmila Emilova, som har blivit populär i vårt land de senaste åren och vars namn är associerat med det så kallade överviktiga, är faktiskt en framstående specialist inom internmedicin, reumatologi, kardiologi och hälsohantering. Faktum är dock att hennes klinik har blivit känd för det faktum att ett antal av våra kändisar drastiskt går ner i vikt utan att någon medicin ingrips.
Dr Lyudmila Emilovas hemlighet ligger i kosten hon uppfann, baserat på konsumtion av frukt, te och honung i kombination med motion. Och även om många anser att den regim som hon satt är för strikt slutar de mycket snabbt att klaga efter att ha sett sina förbättrade syner med egna ögon. Det är därför vi här kommer att dela med oss av vad som är dr Lyudmila Emilovas idé för en riktig diet:
- Honung, te och frukt är en riktig gåva från naturen, som inte bara hjälper till att gå ner i vikt utan också för att förebygga och behandla ett antal hälsoproblem;
- Även om intaget av alla andra livsmedel är mycket begränsat, konsumerar varje patient av Dr. Emilova frukt, honung och te varannan timme. Beloppet bestäms för varje individ, men det antas att en person inte bör känna en allvarlig hungerkänsla under ett sådant tidsintervall. Samtidigt riktas energin från de erhållna produkterna inte för matsmältningen utan för rening av organismen från ackumulerade fetter och skadliga ämnen. Kort sagt - konsumerar honung, frukt och te, du kommer snabbt, enkelt och permanent att gå ner i vikt och börja tycka om din kropp;
- Dr Emilovas diet åtföljs av motion. Vanligtvis kan alla välja vilken idrott bland de som erbjuds i hennes klinik de vill fokusera på, men hon får också värdefull vägledning från den utsedda personalen;
- Det är mycket viktigt att inte byta till ovan beskrivna diet på egen hand, utan att konsultera en specialist, för i Dr. Emilovas klinik kontaktas varje patient beroende på hans hälsotillstånd, och inte bara beroende på hur mycket han väger och hur mycket vikt som är önskvärt att förlora.
Rekommenderad:
Hur Man Går Ner I Vikt Permanent Med Avokado
Hälsa spelar en nyckelroll i vår självkänsla. Det är viktigt att ta hand om inte bara hur du ser ut, träna regelbundet och ha en aktiv livsstil utan också att äta en balanserad och hälsosam kost. Om du försöker gå ner i vikt är det dags att tänka på din meny och vad du äter varje dag så att du kan uppnå ditt mål.
Hur Hjälper Bi-stick Att Gå Ner I Vikt?
Bi-stinget representerar en massa av kroppar av döda bin som naturligt har avslutat sin livscykel. Under förebyggandet av nässelfeber på våren samlar biodlare upp kropparna av döda bin . De används aktivt i folkmedicin tack vare sin exceptionella sammansättning och många användbara egenskaper hos underjorden.
Hur Man Går Ner I Vikt När Man äter ägg
Det populära uttrycket att de bästa sakerna finns i små paket gäller i full kraft för äggen . Under varje äggs skal finns enorma doser protein, goda fetter och viktiga vitaminer. Även om man fram till nyligen trodde att ägg leder till fetma och kolesterolproblem, förnekar fler och fler experter sådana påståenden.
Drick Vatten Enligt Ett Schema För Att Gå Ner I Vikt
Det kommer att vara svårt att hitta en person som med rent hjärta kan säga att han gillar 101% och inte vill ändra någonting i sin figur. Begäran efter perfektion är helt normal och det är bara naturligt att vi vill förbättra, både fysiskt och andligt.
Med En Körsbärsdiet Går Vi Upp I Vikt Istället För Att Gå Ner I Vikt
Under de senaste åren har körsbärsdieten blivit extremt populär. Med det minimeras mängden mat, och de som följer den populära kosten bör äta främst körsbär och dricka mycket vatten. Ny forskning har dock visat att den nya mani för viktminskning, förutom att vara en ineffektiv metod för viktminskning, också är extremt skadlig.