2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En engelsk diet som inkluderar dagligt teintag kan gå ner mellan 8 och 10 pund på bara 5 dagar, tro det eller inte. Den grundläggande principen för kosten är att kombinera olika livsmedel.
Teet som ska drickas i enlighet med denna diet är nödvändigtvis svart, och det rekommenderas att börja kosten på måndag.
Måndag
Till frukost: 1 kopp havregryn, 1 kopp te utan socker.
Lunch: 1 kopp starkt te utan socker + 1 kopp kycklingbuljong med salt + 1 skiva vetebröd.
Eftermiddag: 1 kopp starkt te utan socker.
Till middag: 1 kopp starkt te utan socker + en smörgås vete bröd med smör.
Tisdag
Till frukost: 1 kopp havregryn + 1 kopp starkt te utan socker.
Lunch: 1 kopp starkt te utan socker + smörgås med ägg, vetebröd, smör och ost.
Eftermiddag: 1 kopp starkt te utan socker.
Middag: 2 äpplen
Onsdag
Till frukost: 1 kopp starkt te + en tredje kopp jordgubbs- eller blåbärssylt.
Till lunch: 1 kopp starkt te utan socker + 1 kokt kycklingben.
Eftermiddag: 1 kopp starkt te utan socker.
Till middag: ett glas kokta bönor.
Torsdag
Till frukost: en kopp starkt te utan socker + 1 1 kopp havregryn.
Till lunch: 3 kokta ägg.
Eftermiddag: 1 kopp starkt te utan socker.
Till middag: 2 päron
fredag
Till frukost: en kopp starkt te utan socker + en smörgås vete bröd med smör och ost.
Till lunch: ett glas mjölk + 1 kokt kycklingben.
Eftermiddag: 1 kopp starkt te utan socker.
Till middag: 2 kokta potatisar, 1 kopp starkt te utan socker.
Denna diet bör följas minst en gång varannan månad för att bibehålla en perfekt siffra.
Rekommenderad:
Honungs Lossning Dagar Smälter Pounds
Ett gammalt beprövat recept för viktminskning och försköning inkluderar honung som huvudprodukt. För att uppnå en märkbar effekt genom att gå ner i vikt kan du följa följande diet som föreslagits av naturläkare. Under fyra veckor gör du totalt fyra lossningsdagar samma veckodag.
Hur Man Smälter Express I 20 Dagar
En riktig mani har tagit över Hollywood på en ny diet. Dess författare är en inte så känd biträdande regissör. Hon rekommenderade henne till en ung skådespelerska med en mindre roll i den senaste uppföljaren till "Pirates of the Caribbean.
Fiskdieten Smälter Upp Till 5 Pund På 10 Dagar
Det är ingen tillfällighet att fiskdieten erkänns av nutritionister som en av de mest effektiva för viktminskning. Alla vet om fördelarna med skaldjur som fisk och andra delikatesser - de är värdefulla proteinkällor, innehåller mindre fett än lokala produkter, liksom de fördelaktiga Omega 3-syrorna.
Grapefrukt Smälter 5 Pund På 12 Dagar
Grapefrukt är känd för att framgångsrikt gå ner i vikt och förekommer ofta i dieter. Grapefrukt diet , observerad i 12 dagar, kommer att befria dig från minst 5 pund övervikt. Det är dock mycket viktigt att följa det strikt och inte tillåta en liten krasch utanför vägen.
En Hälsosam Kost Med Keso Smälter 5 Kg På 5 Dagar
En hälsosam kesodiet som inte berövar din kropp några av de näringsämnen den behöver ta kan hjälpa dig att förlora 5 pund på bara 5 dagar. I kosten används kärnost med låg fetthalt, vilket hjälper till att bränna fett och förhindrar ansamling av nya.
